2010年12月28日火曜日

【間違ったマクロビの情報】西野椰季子★本日の簡単マクロビオティックレシピ!Vol.261

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

*本日のかんたんレシピ******白菜とりんごのサラダ********

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

<材料 3〜4人分>
白菜…250g、りんご…1個(200g)、セロリ…50g、
オリーブ油…大さじ1、アップルビネガー…大さじ1、ディジョンマスタード…小さじ1、
レモン汁…大さじ1、海塩…小さじ4分の1、粗びきブラックペッパー少々


<作り方>

1.白菜は千切り、りんごは薄いイチョウ切り、セロリは斜め薄切りにする。

2.ボウルに調味料をすべて入れて混ぜ、1を入れてよく混ぜる。


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

画像をブログにUPしておりますので、チェックしてくださいね。
 ⇒ ブログ