2013年8月12日月曜日

おかずレシピ【今日の夕食】オクラとエリンギの肉巻き(8/12)

-材料-
-材料(4人分)-
・豚肉ロース薄切り-20枚
・エリンギ-4本
・オクラ-12本
・七味唐辛子
・サラダ油
-A-
:しょうゆ-大さじ2
:酒、砂糖、みりん-大さじ1
-作り方-
1.

エリンギは半分にさく。豚肉でオクラとエリンギを巻く。

2.

フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、1の巻き終わりを下にして並べる。転がしながら焼く。フライパンの油を拭いて、Aの調味料を加えて煮立てる。

3.

照りが出たら皿に盛り、七味唐辛子をふる。