うに

2010年11月29日月曜日

【単純に陰陽をとらえてしまうので間違いがおこります】西野椰季子★本日の簡単マクロビオティックレシピ！Vol.257

『西野椰季子★本日の簡単マクロビオティックレシピ！』Vol.257/20101129

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＊本日のかんたんレシピ＊＊＊＊＊＊カブのトマトスープ＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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＜材料 4〜5人分＞
カブ(実)…5個(400g)、カブの葉…100g、玉ねぎ…100g、
オリーブ油…小さじ2、トマトピューレ…1/2カップ、
水…1L、出し昆布…5×10cm、ローリエ1枚、
海塩、コショウ適量

＜作り方＞

1.カブの実は縦6〜8つに切る。葉は3cm長さに切る。
　玉ねぎは繊維に沿って縦に薄切りにする。

2.鍋を中火にかけて温め、オリーブ油を入れて熱し、玉ねぎを入れて
　透き通るまで炒める。

3.2の鍋に水、昆布、トマトピューレ、ローリエを入れ強火にして沸騰したら
　蓋をして弱火にし20分ほど煮る。

4.再び強火にして、カブの実を入れ、沸騰したら葉も入れて蓋をし
　中火で5分煮る。

5.塩、コショウはお好みで。無塩でもおいしい。

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　⇒　画像

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☆本日のレシピ☆

　≪Today's Recipe≫
　　　∧____∧
╋.・≧・~＿~・≦.・.╋
・　　　・
∴ ‥
☆ 豚肉とゆで卵の ☆
∴ にんにくみそ煮 ∴
╋☆∴・.☆‥.・.☆∴╋

▽１人前あたり
・エネルギー：446kcal
・塩分：2.7g

【材料】
豚肩ロース肉(塊) 500g
こんにゃく 2枚(500g)
ゆで卵 4個
にんにく 3かけ
赤みそ大さじ4
酒大さじ4
きび砂糖大さじ2

【作り方】

1.こんにゃくは両面に斜めに細かく切り目を入れ、一口大に切る。水から入れて煮立ったら2〜3分ゆで、ザルに上げて水気をきる。

2.豚肉は大きめの一口大に切る。にんにくは半分に切る。

3.樹脂加工の鍋に豚肉とにんにくを入れて中火にかけ、肉から出る脂でこんがりと色づくまで炒める。次にこんにゃくを加え、表面がチリチリになるまでじっくりと炒める。

4.(3)の余分な脂をペーパータオルでふきとり、水2+1/2カップ、酒を加えて15分煮る。砂糖、半量のみそ、ゆで卵を加えてさらに10分煮、残りのみそを煮汁で溶き入れ、水分がなくなるまで煮つめる。

！advice(アドバイス)

・にんにくは大きいものなら３かけ、小さいものは４かけ使います。
・こんにゃくには味がなじむように、両面にしっかり切り込みを入れて、下ゆでをして灰分を抜いておくこと。
・豚肉に脂身が多い場合は、油をひかずに炒めるとよい。
・こんにゃくは表面がチリチリっとするまでじっくり炒めます（５〜6分かけて）。
・水を加える前、フライパンの中に余分な脂があればふきとること。

★ほりほり美味通信★ 　年末年始のご注文・ご予約はお早めに！

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　γ △▼△ ヽ`ー´　　　　　　　　　　　　　 http://www.ham.co.jp/
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１）食に関するうんちく話　★
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○ハム・ソーセージの凍結保存

　私たち作り手としては、
ハム・ソーセージはできるだけ美味しい間に
　色々なお料理に使って頂き、
食べきって欲しいと思っていますが

　どうしても食べきれない・・・という場合には

　　「冷凍保存」という方法があります。

　しかし、

　製品の種類によっては
　向き・不向きがあるので注意が必要です。

　●ハム

　結論から言いますと、
「ハム」の凍結保存は好ましくありません。

ハムをご家庭の冷蔵庫で凍結すると、緩慢凍結となり、
　小さな氷の結晶が肉中にできてしまいます。
　これが解凍時に溶け出すことによって旨味が流出し、
　食感も変わってしまう原因となります。

　　＃どうしても、長期保存が必要な場合には、
　　　冷蔵庫内のチルド室やパーシャル室に入れると、
　　　通常よりかなり日持ちします。お試し下さい。

　●ソーセージ・ベーコン

「ソーセージ」は冷凍保存可能です。

また、「ベーコン」は脂肪が多いため
　ハムに比べると冷凍による食感の劣化は少ないかと思います。

　●生ハム・ローストビーフ

　非加熱食肉製品に分類される「生ハム」や
　特定加熱食肉製品に分類される「ローストビーフ」は
　その製造工程で蛋白質の熱変性が少ないために

　上手に凍結すれば、おいしく食べることが出来ます。

　●サラミ・ビーフジャーキー

「サラミ」などの乾燥食肉製品は長期間保存できますので
凍結の必要はありません。（→ 冷凍不可です）

　ちなみに、冷凍保存のポイントは
　しっかりと密封する事です。

　その上で３ヶ月程度をめどとして、
　食べきってしまうようにして頂ければ良いかと思います。

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２）アンジェラのほりほりキッチン　★
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・お料理大好きOL・アンジェラさんの
　ハム・ソーセージを使った簡単レシピをご紹介致します。
　

　▼ゴーヤのフライとハムコロッケ
http://www.ham.co.jp/an/024.htm

　
ゴーヤのフライ

　・粗挽きソーセージ
　・ゴーヤ
　・じゃがいも
　・たまねぎ

　１）じゃがいもは塩茹でし、熱いうちにつぶす。
　２) たまねぎはみじん切りにし、1とまぜ、塩コショウする。
　３) 粗挽きソーセージは茹でる。
　４）ゴーヤは両端を切り落とし、種と綿をくりぬいて取り軽く塩茹でする。
　５）ゴーヤにソーセージ２本を入れ、隙間に混ぜたじゃがいもを詰め込む。
　６）小麦粉・溶き卵・パン粉の順につけ、サラダ油で揚げる。
　７）きつね色になったらあげ、斜めに切り盛り付ける。

ハムコロッケ

　・ハム
　・じゃがいも

　１）ハムは5mm角に切る。
　２) じゃがいもとハムを混ぜ合わせ、好みの形にまとめる。
　３) 小麦粉・溶き卵・パン粉の順につけ、サラダ油で揚げる。

　・じゃがいもがコロッケでも余ったらハム・きゅうり・マヨネーズを
　　入れポテトサラダに！
　・ゴーヤ好きの人はハムコロッケにゴーヤを細かくして入れても美味。
　　高温で短時間に揚げてよろしいかと思います。

今日の夕食3404：さばのカレーみそ煮

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/29発行
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　　簡単でおいしい！おかずレシピ　

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■さばのカレーみそ煮

[材料(4人分)]
　・さば-小2尾
　・小麦粉、サラダ油

-A-
　：水-400cc<
　：酒-200cc
　：みりん-15cc
　：しょうゆ-30cc
　：みそ-50g
　：カレールー-20g
　：こしょう-適量

[作り方]
　１．さばは三枚におろして腹骨と血合いの骨をとり、片身を3つに切
　　　り分ける。中骨もとっておく。

　２．さばの身と中骨に小麦粉をまぶし、フライパンにサラダ油を熱して、
　　　両面を焼く。

　３．鍋にさば、Aの煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったら落とし
　　　ぶたをして煮る。

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「今日は＜しめ鯖の簡単マリネ＞他の日！」村上祥子メニュークラブ

☆今日は＜しめ鯖の簡単マリネ＞他の日☆村上祥子メニュークラブ10.11.26

こんにちはクックです。
だんだん冬が旬のお魚が脂がのってきておいしくなっています。

この時期毎週作るのがしめ鯖です。
ムラカミのしめ鯖は簡単にできますが、美味しいと評判です。
以前しめ鯖のレシピはお届けしましたので、今日はそのしめ鯖を
使って簡単なお総菜にアレンジしました。

＜しめ鯖の簡単マリネ＞。＜ズッキーニーの塩もみサラダ＞とあわ
せてどうぞ。

今回の料理写真は以下のURL(ブログ)に掲載いたしました。
http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s/27417296.html
携帯の方は以下のURL(ブログ)でご覧ください
http://blogs.mobile.yahoo.co.jp/p/blog/myblog/mytop?bid=soratobu_s

＜しめ鯖の簡単マリネ＞ 2人分レシピ作成村上祥子調理時間：10分

しめ鯖は和の代表的な料理ですが、できあがったものをちょっとアレンジ
すればおしゃれな洋風のおかずに。急なお客様の時にも助かります。

[材料]
しめ鯖.....1枚(250g)
あさつき.....2ワ(30g)
オリーブオイル.....大さじ1
レモン汁.....小さじ1/3

[作り方]
(1) しめ鯖は縦2つに切り5mm幅に切り分ける。
(2) あさつきは小口切りにし、しめ鯖とあわせオリーブオイルとレモン汁を加える。
(3) 混ぜ合わせて器にもる。
(*) あさつきの変わりに万能ネギ1/2ワでもよい。

＜ズッキーニーの塩もみサラダ＞ 2人分調理時間： 10分

ズッキーニはきゅうりに似ていますが、カボチャの仲間です。生で食べても
癖のないほのかな甘みがあって、様々な調理法に向きます。

さっぱりした薄味。お口直しにも最適です。

[材料]
ズッキーニ.....1本(200g)
塩.....小さじ1

砂糖.....小さじ1/4
オリーブオイル.....小さじ2
りんご酢.....小さじ1

ブラックペッパー.....適量

[作り方]
(1) ズッキーニはへたを落として横半分に切り、3mm角の千切りにする。
　　塩をふり5分おく。
(2) 1.のズッキーニを水で洗い、水を絞ってボウルに入れ砂糖、オリー
　　ブオイル、りんご酢を加え混ぜ合わせる。
(3) 器に盛り、ブラックペッパーをふる。

2010/11/29【グルめも】

・ちょっと前に、モスバーガーのモスサラダから、ピーマンがなくなって
いたのを昨日知った。それで値段そのまま。納得いかない。

☆「ノンフライポテトスナックサラダ味」
（無印良品）
菓子
￥２１０／【６点】
「おっとっと」みたいに中が空洞になってる、だ円形のポテトスナック。　
「おっとっと」よりカタい。塩味強め。全体の量は結構あるが、４つの
小袋に分けられているので少しずつ食べられる。

2010年11月28日日曜日

今日の夕食3403：キャベツとひき肉のソース煮

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/28発行
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■キャベツとひき肉のソース煮

[材料(4人分)]
　・牛ひき肉-200g
　・キャベツ-1/2個
　・バター-大さじ2
　・ウスターソース-大さじ3
　・水溶き片栗粉-片栗粉小さじ1と水小さじ2

[作り方]
　１．鍋にバターを溶かしてひき肉を炒める。食べやすい大きさにちぎっ
　　　たキャベツを入れて炒め合わせる。

　２．キャベツがしんなりしてきたらウスターソースを加え、フタをして
　　　煮る。

　３．最後に水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。

2010/11/28【グルめも】

☆「さくさくソーセージロール」
（ロッテリア）
揚げもの
￥１９０／【６点】
細長いソーセージ１本を、揚げトルティーヤでぴったり巻いた　
スティック。なかなかおいしい。

2010年11月27日土曜日

☆本日のレシピ☆

　≪Today's Recipe≫
　　　∧____∧
╋.・≧・~＿~・≦.・.╋
・　　　・
∴ ‥
☆ れんこん蒸し ☆
∴ ∴
╋☆∴・.☆‥.・.☆∴╋

【材料】
▼4人分
　れんこん 300g(正味250g)
　塩小さじ1/4
　上新粉大さじ2+1/2
えび(無頭) 4尾
ゆり根 1/2個(12片)
▼あん
　だし汁 1カップ
　塩小さじ1/4
　淡口しょうゆ大さじ1
　みりん大さじ1
　片栗粉大さじ1強(倍量の水で溶く)
おろしわさび少々

【作り方】

1.えびは背ワタをとって殻をむき、1尾を4〜5等分に切る。

2.ゆり根は1片ずつはがしてきれいに洗う。

3.れんこんは皮をむいてすりおろし、ザルに上げて自然に水気をきる。

4.(3)にすぐに塩、上新粉を加えてよく混ぜ、えびとゆり根も加えて混ぜる。4等分して丸め、器に入れる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、強火で約10分蒸す。電子レンジ(500W)の場合は耐熱皿に並べ、ラップをして約8分かける。

5.あんを作る。小鍋にだし汁を入れて煮立て、塩、淡口しょうゆ、みりんで調味し、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

6.(4)にあんをかけ、おろしわさびを添える。

！advice(アドバイス)

・れんこんは皮をむいて水にさらさないですりおろして、自然に水切りします（でんぷんが大事なので、絞ったりしない）。
・蒸し上がりの目安は竹串を刺してみて、中心まで熱くなっていればＯＫ。
・電子レンジで加熱する場合は、４人分で７〜８分（５００ｗ）加熱します。

☆本日のメニュー☆

☆本日のメニュー☆
　　∧＿∧　∩＿∩
　 (*>ω<*)(-^∀^-)
★━∪━∪━∪━∪━★
┃ ┃
┃ねぎ入り炒り豆腐♪┃
┃ ┃
★━━━━━━━━━★

★材料2人分
ねぎ1本
木綿豆腐1/2丁
ごま油大1
A[醤油・砂糖・酒各大1]

☆作り方
1.ねぎは小口切り、豆腐はしっかり水気をきる

2.油を熱しねぎを炒める。豆腐をくずしながら加えて炒め合わせ、Aを加え汁気がなくなるまで炒め出来上がり♪

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京都関西グルメ本第２４６号

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京都●美味●大阪●美味●神戸●美味●京都●美味●大阪●美味●神戸●美味

京都関西グルメ本第２４６号１１月２７日

ご馳走＊和食＊町家ご飯＊ランチ＊酒＊洋食＊焼酎＊お好み＊京料理＊自然食

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京都関西グルメ本へよう、お越しくださいました。ナビゲーターのおやじです。

高くて旨いのは当たり前、安くて美味な店に出会うのが腕の見せ所。
※単に値段が安いではなく、料理や雰囲気、応対に対してどうかということ。

観光客の方には日常過ぎてちょっと役に立たないかもしれませんが、
「京都人、関西の人はこんなお店が好きなんだ〜」
というのも味わって頂けたら嬉しいです。

◆詳細情報はブログをご利用下さい。※メルマガはダイジェストです。◆
項目、場所などカテゴリー別でわかりやすくなっています。
また、いち早くグルメ情報をＧＥＴできます。

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●●●●●おしらせ●●●●●

◆今までご覧頂きました京都関西グルメ本１巻はデータがいっぱいになった為、
新しい京都関西グルメ本に引き継ぎました。
今までのデータはそのまま残しますので、引き続きご利用いただけます。

◆京都関西グルメ本１巻（旧） http://kansaibimi.jugem.jp/

新作はこちらになりました。
◆京都関西グルメ本 http://kyotog.jugem.jp/
ブックマーク（お気に入り登録）をお願いいたします。

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京都の旬情報は「京都トラベル【おとなの京都】京都紅葉２０１０」でどうぞ。
毎日の京都情報がわかります♪→ http://kyoto55.blog54.fc2.com/

京都をメインとした温泉から全国名所まで　旅情報
旅楽【たびたの】　http://tabitano.main.jp/

◆京都＆温泉旅情報→ http://tabitano.blog12.fc2.com/

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■１１／１６　秘密にしたい和食店　■　厚凛（こうりん）【京都】

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紅葉狩り日和ですが、ちょっと雲が多い土曜日の京都です。
京都御所の特別公開にお越しの方も多いと思いますので、
御所東の素敵な和食店をご紹介しますね。

京都御所の東、御所東と呼ばれるエリアには場所柄か、
大人が好む素敵な店が点在しています。
和食の御所雲月、フレンチのepice（エピス）、中華料理のマダム香蘭、
イタリアンのカーサビアンカなど、観光でお越しの方にも人気で、
シーズンには予約でいっぱいになります。

美味しい続き・詳細は厚凛（こうりん）へ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）
http://kyotog.jugem.jp/?eid=503

◆ＨＰを読む方はコチラ　http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-korin.html

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おすすめの宿→ http://tabitano.main.jp/yoiyadosijyo.html

京町家に泊まりたい！町家宿情報増えました♪
こっち→ http://tabitano.main.jp/yoiyadomatiya.html

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■１１／１７　老舗コーヒーのモーニング　■　小川珈琲本店【京都】

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京都紅葉のシーズンの車移動は、渋滞がひどいのでおすすめできませんが、
高速１０００円なので、実際車利用の方も多いと思います。
今日はしっかりパーキングもあり、
モーニングからディナーまで楽しめるお店をご紹介したいと思います。

京都と言えば「何コーヒー？」で思い浮かぶ１つがこの小川珈琲でしょう。
ＣＭも流れているし、商品も全国流通かと思われます。
その小川珈琲の本店が西京極にあるのをご存知ですか？
　
美味しい続き・詳細は小川珈琲本店へ＞＞画像付き続き↓

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http://kyotog.jugem.jp/?eid=504

◆ＨＰを読む方はコチラ http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-ogawa.html

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知的ガリレオ派におすすめ！カレッジロゴデザイン★
コーディネイト自由自在、お気に入りの１枚を探して。

http://item.rakuten.co.jp/newshaps/100904-1/

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おすすめの良い温泉宿一覧　全て実際の宿泊レポートがあります。
http://tabitano.main.jp/onsen.html

良い温泉宿ガイド　http://onsentabi.jugem.jp/

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■１１／１８　京都のカレー専門店　■ビィヤント【京都】

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東山に紅葉狩りに行って神宮道辺りで
うっかり１１時過ぎランチタイムになってしまいました。
観光地値段の店が多いので、平安神宮脇のうどん筋に出れば、
当然の事ながら山元麺蔵さん、岡北さんはいつもよりも長い行列ができており、
近づく気も起きず・・・・。
更にグリル小宝はＯＰＥＮ前にも関わらず既に角を越える行列。
しまった、しまったと思いながら、東大路に。

美味しい続き・詳細はビィヤントへ＞＞画像付き続き↓

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http://kyotog.jugem.jp/?eid=506

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今日の夕食3402：じゃがいものアンチョビクリームソースパスタ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/27発行
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■じゃがいものアンチョビクリームソースパスタ

[材料(4人分)]
　・リングィーネ-400g
　・じゃがいも-600g
　・アンチョビ-8枚
　・にんにく-1かけ
　・生クリーム-1カップ
　・塩、こしょう
　・オリーブ油
　・イタリアンパセリ、オリーブの実-適宜

[作り方]
　１．じゃがいもは皮をむき、くし型に切って水にさらし、水けを切る。
　　　にんにくはたたきつぶしてからみじん切りにする。アンチョビと
　　　イタリアンパセリは粗みじん切りにする。

　２．深鍋にじゃがいもを入れ、たっぷりの水を注いで強火にかける。
　　　塩を入れて煮立って3分ほどしてからリングィーネを加える。時々
　　　かき混ぜて、袋の表示どおりにゆでる。

　３．フライパンにオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、
　　　香りがたってきたらアンチョビを炒め、生クリームを加えて煮詰
　　　める。

　４．3に2のゆで汁を加えて濃さを調節し、リングィーネとじゃがいも
　　　を加える。塩、こしょうで味を調える。イタリアンパセリ、オリー
　　　ブを散らす。

muybien▼ミルフィーユカツレツ

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　　　　　加瀬まなみの10分ランチ＆今夜のおかず
■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

　◆　本日のレシピ　ミルフィーユカツレツ　◆

　[難易度]　★★☆☆☆
　[調　理]　15分

　豚肉４枚を広げ、すりおろしたニンニクを薄くのばし塩コショウをふり、
　残りの４枚を重ねて食べやすい大きさにカットする。
　卵を溶いて粉チーズ・塩コショウ少々を混ぜる。カットした豚肉を卵ダネ
　→パン粉の順にまぶし衣をつける。
　フライパンにオリーブオイルを熱し、カツレツを加えフライ返しで軽く押
　しながら両面こんがり焼く。

　☆薄切り肉を重ね、揚げるのではなく「フライパンで焼く」カツレツ。ご
　く少量のすりおろしニンニクと、衣に加えた粉チーズがポイント。ソース
　などかけず、そのままいただきます。

　◇詳しくはこちらをご覧ください

2010/11/27【グルめも】

・コンビニ「７イレブン」で購入。

☆「太焼プリッツ　３種のチーズのクリームパスタ味」
（グリコ）
菓子
￥１９８／【６点】
「トッポ」くらいの太さ。クリームパスタ味なのか、よくわからないけど、　
なかなか良い味。チェダーチーズ・カマンベールチーズ・ゴルゴンゾーラ
チーズのパウダー使用。

2010年11月26日金曜日

4時間限定セール 20:00～23:59 11/26

【送料無料】訳あり和歌山県産のみかんが4時間限定セールで登場！

濃い赤がピリっと辛い厳選素材使用のメガ盛り本格キムチが激安

4セットで送料無料！お試し価格曽爾高原ビール3本セット大放出

今日の夕食3401：にんじんとごぼうのかき揚げ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/26発行
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■にんじんとごぼうのかき揚げ

[材料(4人分)]
　・にんじん-1本
　・ごぼう-1/2本
　・ちりめんじゃこ-大さじ4
　・白いりごま-大さじ2
　・揚げ油、塩
　・片栗粉-大さじ4
　・小麦粉-大さじ2

[作り方]
　１．にんじんは長さ4cmの細切り、ごぼうは太めのせん切りにして水
　　　にさらし、水けをきる。

　２．1とちりめんじゃこ、白ごまを合わせ、粉をふり混ぜる。ここに
　　　全体がまとまるくらいの水を加える。

　３．揚げ油を中温に熱し、2をスプーンですくって油に入れてカリッ
　　　とするまで揚げる。油をきって好みで塩をふる。

貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ390号

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
□　　　　　　　　お金を使わず、頭を使う。　　　　　■
■　　『貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ』　　□
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

発想を変えれば、愉快な食卓。安い素材で、美味しい料理。
ちょっと変わっているけど、ウマけりゃ良し。
貧乏だって、幸せだいっ！

発行人：楽しい生活プランナー
　　　　田舎暮らしアドバイザー・遊酔

2010.11.26＜VOL.390＞

◆貧乏食堂のおすすめ

『きつね餃子』

本日の料理＝きつね餃子

材　料：うす揚げ（油揚げ）・餃子の具（適当）・好きなタレ
　　　　分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方：
１．うす揚げの中を空洞にして、餃子の具をつめ、
　　フライパンで焼き焼き。
　　（つまようじで止めなくても、中身は出ない）
２．好きなタレで食べちゃえ。

　
餃子を作るのは面倒だけど、うす揚げならコンコン。

カンタン、や！

また、初めてのショッカーに、イィーッ！

じゃなくて、初めての食感が楽しめます。

これは、うま男！

わかる人には、わかる。わからない人には、わからない。
それが世の中というもんだ。

何、言うとんねん。

◆貧乏食堂の小ワザ

「まんじゅう汁」

そんなもん、食えるかい！

頼むから、一回だけ試してみてくれ。

そないに言うんやったら、やってみるけどな。

えっ、これ意外にイケるやん。

つう料理をご紹介します。

お椀に、まんじゅう1個と、
インスタントのお吸い物の素を入れ、
熱いお湯を注ぎます。

温かくなったまんじゅうをそのまま食べてもいいし、
ぐちょぐちょして食べても、美味しいです。

いや、ほんま！

もし、美味しくないやんと言う人がいたら、
それは単なる見解の相違です。

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　貧乏格言「生きてやる！」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

貧乏を応援するために、
単なる思いつきで適当に考えた格言をご紹介します。

で、今週の格言。

………………………………………………………………

『禍はグチから』

居酒屋で会社や上司のグチを言うな。
酒は楽しく呑むものだ。
グチを言っても、解決できるものではない。
時間を損する。
自分の評判も悪くなる。
ちっぽけな人間になってしまう。

………………………………………………………………

2010/11/26【グルめも】

・フリードリンクがあると、こういうドリンクはあまり注文しなかったり。

☆「Chuるりん★ゼリーコーヒーミルク」
（デニーズ）
コールドドリンク
￥２５０／【６点】
コーヒーゼリーがたっぷり入ったミルクコーヒー。普通の細いストロー　
だが、コーヒーゼリーが自然と吸い込まれて飲める。が、コーヒーだけ
早く飲んじゃって、後にゼリーが大量に残る。氷が入ってるのでゼリー
だけスプーンですくって食べづらい（コーヒーがないと、ゼリーだけ吸
い込みにくい）。値段安い。

2010年11月25日木曜日

4時間限定セール 11/25 20：00～23：59

【送料無料】訳あり和歌山県産のみかんが4時間限定セールで登場！

濃い赤がピリっと辛い厳選素材使用のメガ盛り本格キムチが激安

4セットで送料無料！お試し価格曽爾高原ビール3本セット大放出

今日の夕食3400：豚角じゃが煮

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/25発行
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■豚角じゃが煮

[材料(4人分)]
　・豚バラかたまり肉-350g
　・じゃがいも-3個
　・さやいんげん-4〜5本
　・にんにく、しょうがのみじん切り-各1かけ
　・ねりからし

-A-
　：酒-1カップ
　：しょうゆ-大さじ3
　：砂糖-大さじ2
　：みりん-大さじ1

[作り方]
　１．豚肉は3cm角に切り、表面が白くなるまでゆでる。さらに蒸し器
　　　に入れて1時間蒸す。

　２．じゃがいもは大きめの乱切りにし、さやいんげんは長さ4cmに切る。

　３．鍋に蒸した豚肉、にんにく、しょうが、Aを入れ、落としブタを
　　　して約40分煮込む。

　４．じゃがいもを加えてさらに15分煮、さやいんげんを加えて火を通す。
　　　器に盛り、好みでからしを添える。

おてがみおやつ堂　vol.480　包んで焼いてニラお焼き

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おてがみおやつ堂　　vol.480 2010.11.25
　 http://magicalkitchen.com
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　□■　本日のメニュー　■□

　　　□レシピ　包んで焼いてニラお焼き
　　　〜ニラお焼き〜

　　　■簡単おやつ道　　花梨のはちみつ漬け
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　□■　レシピ　〜ニラお焼き〜　　■□

　こんがり熱々のお焼き。
　やけどしないようにほおばって。

　[　材料分量　]　12個分

　薄力粉 …　100g
　強力粉 …　100g
　塩　…　少々
　水 …　100cc

　牛豚合びきミンチ …　100g
　ニラ …　1束
　白菜またはキャベツ　… 1枚
　しょうが …　ひとかけ
　にんにく …　少々
　しょうゆ …　大さじ1
　酒 …　大さじ1
　塩、こしょう　… 少々
　小麦粉　…　適量

　[　作り方　]

　１．ボウルに粉を入れ、水を加えて塩、粉と混ぜ生地をこねます。（水は一気
に加えず様子を見ながら）

　２．なめらかになればひとまとめにしてラップをかけておきます。

　３．生地を寝かせる間に具を作ります。ニラは1センチ幅に切り、白菜はみじん
　　　切りに。にんにく、しょうがはすりおろしておきます。

　４．フライパンにごま油少々を熱し、にんにく、しょうが、ミンチを炒めます。
　　　肉の色が変わったら白菜、ニラを加えて炒めます。
　　　酒をふり、しょうゆ、塩、コショウで味をつけ、小麦粉をふって水分をと
　　　ります。バットや皿にとり、おおまかに12等分しておきます。

　５．2の生地を包丁で12等分します。丸めたものを一つずつ円形にのばして(直
　　　径約7センチ）中央に具をのせて包みます。とじ目を下にして、置いておき
　　　ます。

　６．フライパン（きれいにしたもの）に薄く油をひき、おまんじゅうをのせて
　　　（とじ目を下に）中火で裏表こんがりと焼きます。

　[　ＭＥＭＯ　]

　熱々お焼きのなかには、うまみのある具がぎゅっと。
　気分は中華。

　肉まん生地のようなふわふわ感ではなく、素朴なかんじです。
　薄力粉と強力粉は、中力粉でも。

　生地を伸ばすときは、打ち粉を振るか、ビニールやラップにはさんでのばすと
　べたつきません。

　できるだけ、円の中心は厚めに、外側は薄めにすると、包むときに破れにくく
　なります。

　包んだものを置いておくときは、小麦粉をふった上に置かないと、下にくっつ
　いてしまいます。

　餃子の皮や肉まん生地よりも簡単です。
　ホットプレートでみんなで焼いてもいいですねー

　マジカルキッチン2004年12月29日登場2008年10月19日更新

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　□■　簡単おやつ道　■□

　[　花梨のはちみつ漬け　]

　10〜11月に黄色い実をつける花梨。庭木としてもよく見かけます。

　ノドや咳にいいと昔から言われていて、のど飴の成分にも使われます。

　そのまま食べるのではなく、蜂蜜に漬けたり、果実酒にしたり。
　ジャムなどに加工して食べます。

　とてもいい香りがします。

　花梨のはちみつ漬けの作り方は簡単。
　ノドの心配な季節にシロップとしてなめたり、お湯で割ったりして使えます。

　使う花梨は、色が黄色く、周りがベタベタしているものが漬け頃のもの。
　まだそうなっていなければ、室温に数日おいて追熟させます。

　きれいに洗って、イチョウ切りにして瓶に入れ、蜂蜜を注ぎます。

　種に良い成分が入っているそうなので、種ごと漬けて、後で漉してもいいし。
　始めに種を取り除いて漬けても大丈夫です。

　漬け始めの2週間までは、一日になんどか瓶を振り、上に出ているかりんが蜂蜜
　に浸かるようにします。

　2週間ほどで液が均一になり、飲めるようになり、置いておくとさらにまろやか
　になります。
　香りもいいシロップです。

　メジャーな果物ではないので、買うときに八百屋さんで「これ、花梨ですけど、
　大丈夫？」と聞かれてしまいました。
　洋梨かなにかと勘違いしていると心配してくれたのかもしれませんね。

2010/11/25【グルめも】

・最近、久々にいちご大福を食べました。

☆「チーズスフレミルフィーユ（ブルーベリーソース）」
（デニーズ）
デザート
￥４８０／【６点】
カシスアイスとクリームを添えたチーズケーキ。ミルフィーユパイのかけら　
を散らし、紅葉のような葉っぱを飾って、秋の雰囲気。
量が少ない。おいしいが、４８０円は高め。

2010年11月24日水曜日

「今日は＜鶏とコーンのクリーム煮＞の日！」村上祥子メニュークラブ

☆今日は＜鶏とコーンのクリーム煮＞他の日☆村上祥子メニュークラブ10.11.24

こんにちは、クックです。
晩秋の日差しも少しずつ冬の青い澄んだ光に変わってきました。

寒くなると、シチューや鍋が恋しくなりますが、今日はちょっと
変わった鶏のクリーム煮をお届けします。

基のレシピは中華がベースですが、家庭でも作れるように特殊な技法
は簡単な方法に置き直してお届けします。

あわせたサラダは、超簡単な＜トマトのパリジャン＞。
スライストマトをフレンチドレッシングでどうぞ。

＜鶏とコーンのクリーム煮＞　4人分レシピ作成村上祥子

[材料]
鶏むね肉.....2枚(約500g)

{A}
・塩.....小さじ1/4
・こしょう.....少々
・紹興酒(または酒).....100cc

かたくり粉.....大さじ2
サラダ油.....小さじ1

サラダ油.....大さじ1と1/2
コーン(水煮缶).....1缶(固形量135g)

{B}
・水.....600cc
・鶏ガラスープの素.....大さじ1と1/2(スープ水200ccあたり大さじ1の表記のもの)
・紹興酒(または酒).....大さじ1と1/2
・塩.....小さじ1
・砂糖.....小さじ1
・こしょう.....少々
・エバミルク.....170g

{C}(水溶きかたくり粉)
・かたくり粉.....大さじ2
・水.....大さじ4

パセリ(みじん切り).....適宜

[作り方]

(1) 鶏むね肉は皮を取り除き3cm角に切り、ボウルに入れAを入れてもみ
　　15分おく。
(2) 1.の鶏むね肉をとりだし、かたくり粉を加えて全体にまぶし、次に
　　サラダ油を入れて、サッと混ぜる。
(3) 大きめのフライパンにサラダ油大さじ1と1/2を流し、2の鶏肉を入
　　れて表面を焼きうまみを閉じ込める。この時は中まで火が通ってい
　　なくてもOK。
(4) 3.の鶏肉にとうもろこしを加えてBを加え15分中火で煮込み、最後に
　　Cの水溶きかたくり粉でゆるめにとろみをつける。器に盛りパセリを
　　ふる。

＜トマトのパリジャン＞ 4人分
調理時間： 5分

[材料]
トマト.....4個(400g)
玉ねぎ.....1/8個

{A}
・塩.....小さじ2/3
・こしょう.....少々
・ワインビネガー.....大さじ2
・オリーブ油.....大さじ 2

[作り方]
(1) トマトは、へたをとって7mm幅の輪切りにする。玉ねぎは、薄切りに
　　する。
(2) 器にトマトを並べ、玉ねぎを散らす。
(3) Aを合わせてかける。

【京都散歩】京都・河原町三条の喫茶店：葦島さんで、自家焙煎コーヒーとチーズケーキを。10.11.24号

　●●　嵐山ご利益手帖
　
　
　秋の嵐山を散策するためのガイドブックが今年も発行されました。
　阪急の駅で配布されていますが、一部では終了しているようです。
　
　
　施設や飲食店で使えるクーポンが付いていますから、
　印刷して持参すれば手帖がなくても同様のサービスが受けられますよ。
　
　→ http://www.arashiyama-navi.info/special.html

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　京都散歩、路地にあるおいしいお店　2010_11_24 号
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/kyotolife/
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　こんにちは、サヤマユウシです。
　
　今年は紅葉が鮮やかになる気象条件が揃ったとニュースなどで流れ、
　名所や観光スポットに向かう人達で、休日になると朝から街が賑やかです。
　
　

　●●　京都・河原町三条の喫茶店：葦島さんで、自家焙煎コーヒーとチーズケーキを。
　
　
　店内に小型の焙煎機が設置されていて、自家焙煎コーヒーの専門店といった感じ。
　オーダーするとコーヒー豆を目の前で挽き、京都市内の天然水でドリップされます。

　コーヒーは数種類あり、温かいカフェオレもコーヒーのいい香りしますよ。
　まずは"葦島ブレンド"をぜひ。コーヒー豆の販売もされていますが、こちらは非売品。
　
　
　ガトーショコラのみだったのが、ビターショコラとミルクショコラへと変更になり、
　そして、おすすめがチーズケーキ。しっかり冷やされていて、コーヒーとよく合います。
　
　
　丁寧に仕込まれているのが感じられる葦島カリーのほか、
　生キャラメルが提供されていたこともありますし、まだまだ何か出てきそうな感じがします。

　続きはこちら
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/kyotolife/#more

　●●　喫茶「葦島（あしじま）」
　
　
　場所は、河原町三条の交差点あたりにあるビルの階上で、オープンは今年の５月。
　三条通の横断歩道の真ん前で、ビルの一階は「ヤミヨーグルト」というお店です。　
　
　
　京都市中京区三条通河原町東入ル南側、文明堂ビル５階
　→ http://ashijima.com/

　●●　京都市内にも無料Wi-Fiスポットが増えてきた

　「FREESPOT（フリースポット）」や飲食店がサービスとして開放しているなど、
　の無料スポットを含め、公衆無線LANの環境が広がっています。

　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/blog/2010/11/wi-fi-24e9.html

　●●　青大豆のおいしいレシピ
　

　下準備はすごく簡単で、たっぷりの水に一晩つけて戻し、
　お湯に塩を入れて茹でつつアクを取り、20分ほど（枝豆を茹でる感じで固さを調節）。
　
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/blog/2010/11/post-d79a.html

　●●　Art 〜cafe de pocheの芸術祭〜

　caf？ de pocheによる期間限定のブックカフェで、今回で9回目のテーマは「Art」
　北白川にあるフレンチ雑貨＆ギャラリーの「trico+（トリコプリュス）」で。

　→ http://cccc.raindrop.jp/cdp/cdp/

　●●　サロン・ド・テ　オ・グルニエ・ドール

　サロンは冨美屋北ビル二階にあったのですが、9月に西隣の町家に移転し、
　奥に坪庭があり、夜にはライトアップで外観が青く照らされています。

　→ お店のサイトはないようです

　●●　三条富小路書店

　２週間限定の書店としてオープンしたので行ってみると、これがおもしろいのです。
　富小路三条の「ギャラリー h2O」にて、28日（日）まで。

　→ http://bookyoto.web.fc2.com/

　●●　手焼きミルクレープとスイーツ＆カフェ「ペーパームーン京都」

　北山から姉小路堺町に、今夏に移転されました。
　先日、「ミルクレープロール」をいただきました。おいしかったですよ。

　→ http://papermoonkyoto.com/

　●●　編集後記

　メルマガは、午後２時頃に発送することが多いのですが、
　前回分は早い人で直後に、遅い人だと午後10時頃に届いたみたいです。
　
　これはシステム上、時間のズレが出てしまう場合があるとのことです。
　
　
　
　また、読者さんから、紅葉はどうですかというメールが何通か届いていて、
　ピークを迎えた、いよいよ見頃といった感じで、あちこちで紅葉を楽しむことができる状況です。
　
　
　夜間拝観を行っている施設の周辺では、ライトアップが同時に実施されている場合もありますから、
　ぜひ事前にコースを調べてみて下さいね。

　
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　京都散歩、路地にあるおいしいお店
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/kyotolife/
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　京都市内の中心部にある飲食店を番号順に紹介しています。

　1.和食・割烹、鍋料理、居酒屋、蕎麦・手打ちうどん
　2.イタリアン・バール・ピッツァ、フレンチ・ビストロ、スペイン・バル
　3.バー、ワインバー、アイリッシュパブ、ビアホール・ビアガーデン
　4.中華・点心、タイ料理・エスニック、韓国料理・焼肉、スープ・カレー
　5.焼鳥、串揚げ、お好み焼きや鉄板焼き、立ち飲み・ちょい飲み、定食
　6.カフェ、アフタヌーンティー・サロン、ケーキ店、甘味処

　また、予算は5,000円まで（超える場合は明記します）
　観光や風物詩に関する話題も合わせて掲載、毎週水曜日に配信しています。

muybien▼アサリのパエリア

　◆　「おうち de パエリア」新メニュー！アサリのパエリア　◆

　伝統的な作り方ではなく、おうちのフライパンで作るためのオリジナルレ
　シピ集。

　基本のバレンシア風、魚介、イカスミ、キノコ、パスタのパエリアに加え
　新メニュー「アサリのパエリア」を掲載しました。

　トマトもサフランも使わない、白いパエリア。アサリのだしを存分に味わ
　える、素朴で贅沢な味わいです。

詳しくはこちら

　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

　パエリア鍋とフライパンは何が違うの？お米は？オリーブオイルは？サフ
　ランの正しい使い方は？
　などなど、パエリアにまつわるＱ＆Ａコーナーや、スペインコラムも掲載
　しました。

　パエリアは敷居の高い特別な料理ではなく、その日に手に入った食材で自
　由に作る、日本のチャーハンのような物。
　気構えず、お好きな材料で作ってください。

「おうちdeパエリア」

今日の夕食3399：じゃこねぎ卵焼き

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■じゃこねぎ卵焼き

[材料(4人分)]
　・卵-3個
　・ちりめんじゃこ-大さじ2
　・万能ねぎ-2本
　・牛乳-大さじ1
　・塩、こしょう、しょうゆ-各少々
　・サラダ油

[作り方]
　１．万能ねぎはみじん切りにする。ボウルに卵を溶きほぐし、ちりめ
　　　んじゃこ、万能ねぎ、牛乳、塩、こしょう、しょうゆを加えて混
　　　ぜる。

　２．フライパンにサラダ油大さじ1を入れて熱し、卵液を流し入れる。
　　　両面をきつね色に焼く。

2010/11/24【グルめも】

・コンビニ「ローソン」で購入。

☆「午後の紅茶ミルクティーチョコ」
（カバヤ）
チョコ（１個）
￥３２／【６点】
キリン「午後の紅茶」をモチーフにした、ひと粒チョコ。プリンのような　
デザイン。チロルチョコなどは、チョコと包装がぴったりくっついてるけ
ど、これはチョコより大きめのゆとりある袋（枕のような）。
「午後の紅茶」ブランドは有名だから、ミニチョコ市場に新規参入するの
に有効だね。ティータイム用って感じがするし。

京都関西グルメ本第２４５号

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京都●美味●大阪●美味●神戸●美味●京都●美味●大阪●美味●神戸●美味

京都関西グルメ本第２４５号１１月２４日

京都関西グルメ本へよう、お越しくださいました。ナビゲーターのおやじです。

高くて旨いのは当たり前、安くて美味な店に出会うのが腕の見せ所。
※単に値段が安いではなく、料理や雰囲気、応対に対してどうかということ。

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●●●●●おしらせ●●●●●

◆京都関西グルメ本１巻（旧）

新作はこちらになりました。
◆京都関西グルメ本
ブックマーク（お気に入り登録）をお願いいたします。

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京都の旬情報は「京都トラベル【おとなの京都】京都紅葉２０１０」でどうぞ。
毎日の京都情報がわかります♪

京都をメインとした温泉から全国名所まで　旅情報
旅楽【たびたの】

◆京都＆温泉旅情報

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■１１／１３　素敵なモーニング　■　カフェサロン　Cafe Salon【京都】

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河原町今出川周辺は知る人ぞ知る出町輸入食品やカフェ工船などがあり、
歩いているだけでもコーヒーの良い香りに誘われる地帯です。
角のマクドナルドを左手にそのまま御所方面今出川通を西へ。

ずっと珈琲店だと思っていたのですが、
株式会社エイ・エムと言う健康商品店だったらしい。
ワールドコーヒーの看板を目印に２Ｆへ上がると
とても居心地の良いカフェが現れます。
ＣＡＦＥ　ＳＡＬＯＮ（カフェサロン）。

美味しい続き・詳細はＣＡＦＥ　ＳＡＬＯＮへ＞＞画像付き続き↓

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おすすめの宿

京町家に泊まりたい！町家宿情報増えました♪
こっち

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■１１／１４　月曜日のクッキー　■　コラボ　collabo【京都グルメ本】

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一気に紅葉の見頃がやってきた京都ですが、
観光でお越しの方から色々ご質問を頂いていますので、
今日は街中の観光客の方がなかなか見つけにくい
カフェランチ（晩ご飯）の店をご紹介します。

レトロな洋館が立ち並ぶ京都の三条通。
若者が喜びそうな洒落たカフェが並びます。
リーズナブルなランチ、晩ご飯と提供する店もあり、
観光客の方にも便利かと思います。

ランチはもちろん、夕食にも重宝なのが、コラボ（collabo）。
丁度京都文化博物館の横と言う分かりやすい立地ではあるのですが、
ビルの３階故、観光でお越しの方は入りにくいのではないでしょうか。
看板を目印にエレベーターへ。
　
美味しい続き・詳細はコラボ　collabo　へ＞＞画像付き続き↓

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知的ガリレオ派におすすめ！カレッジロゴデザイン★

コーディネイト自由自在、お気に入りの１枚を探して。

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おすすめの良い温泉宿一覧　全て実際の宿泊レポートがあります。

良い温泉宿ガイド

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■１１／１５　またまた新作パン　■フリップアップ【京都】

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京都関西グルメ本でも何度も紹介しているパン屋　フリップアップ！
その人気は絶大で、京都へ紅葉狩りへいらっしゃる方で、
フリップアップも目的の方も多いと思います。

実は、そろそろ紹介するネタも無くなるだろうと思っていたのですが、
なんのなんの。
未だに新作（未食）パンが登場するのがすごいです。

美味しい続き・詳細はフリップアップへ＞＞画像付き続き↓

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みちのく仙台の友人から観光レポートが届いています。
東北旅行（仙台周辺）をお考えの方はご参考にどうぞ。
おやじの仙台みちのく旅

・パルコのクリスマスツリー

・仙台銀杏並木

2010年11月23日火曜日

今日の夕食3398：れんこんのかば焼き丼

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■れんこんのかば焼き丼

[材料(4人分)]
　・れんこん-400g
　・卵-1個
　・ごはん-どんぶり4杯分
　・小麦粉-大さじ4
　・砂糖、塩-各小さじ1/2
　・焼きのり、紅しょうが
　・サラダ油

-A-混ぜ合わせておく
　：酒、砂糖、みりん、しょうゆ-各大さじ3

[作り方]
　１．れんこんは皮をむき、水にさらす。すりおろして水けをきる。の
　　　りは1枚を6つに切る。

　２．ボウルにれんこん、溶き卵、小麦粉を入れよく混ぜて、砂糖、塩
　　　を加える

　３．フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、中火で熱す。2のタネを8
　　　等分にし、のりにのせ、タネを下にしてこんがりと焼く。裏返し
　　　てさっと焼き、取り出す。フライパンをふいて、Aのたれの調味
　　　料を煮立てる。取り出したかば焼きを加えてからめる。

　４．ごはんを盛り、かば焼きをのせて、たれを回しかける。好みで紅
　　　しょうがを添える。

2010/11/23【グルめも】

☆「ラ王　背脂濃コク醤油」
（日清食品）
カップラーメン
￥２４８／【６点】
シャキシャキの歯ごたえの具（もやし・ネギ）と、チャーシュー１枚　
（このチャーシューはもっとおいしく出来そう）。醤油スープがおい
しいが、やっぱり最高傑作とは呼べないと思う。

2010年11月22日月曜日

今日の夕食3397：野菜とえびのかき揚げ

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■野菜とえびのかき揚げ

[材料(4人分)]
　・れんこん-100g
　・かぼちゃ-50g
　・三つ葉-1束
　・むきえび-16尾
　・卵-1個
　・大根おろし、おろししょうが
　・塩、小麦粉、揚げ油

-A-
　：だし汁-1,1/2カップ
　：みりん-1/4カップ
　：しょうゆ-大さじ4

[作り方]
　１．れんこんは皮をむいて、厚さ2mmの半月切りにする。かぼちゃは
　　　種とワタを取り除き、細切りにする。三つ葉は長さ4cmに切る。
　　　えびは背綿を取り、塩をふってしばらく置き、水洗いする。

　２．計量カップに卵を割りほぐして水を加えて1カップにする。ボウ
　　　ルに入れて小麦粉1カップを加え、さっくりと混ぜる。野菜とえ
　　　びを加えて軽く混ぜる。

　３．揚げ油を180度に熱し、お玉で3のタネの4分の1をすくって全体が
　　　カリッとなるまで揚げる。残りも同様にする。

　４．鍋にAの天つゆの材料を入れてひと煮立ちさせる。大根おろし、
　　　おろししょうがを添える。

4時間限定セール 20:00～23:59 11/22

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「飲食店PR.COM」のライターが取材した〜飲食店のニューオープン情報〜　2010.11.22 182回目

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■■■□　　　「飲食店PR.COM」のライターが取材した
■■□　　　　　　〜飲食店のニューオープン情報〜
■□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010.11.22 182回目
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新しい飲食店の情報をメディアにプレスリリースとして配信するサイト
「飲食店PR.COM」からオススメのお店をご紹介します。

★今週の一押し♪★
┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃１. 【 Coffee Lounge YONEMOTO 】 ◆◆御茶ノ水・神田・神保町
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●今までどこにもなかった、まったく新しいスタイルの珈琲ラウンジ
　「Coffee Lounge ＹＯＮＥＭＯＴＯ」
　2010年12月１日（水）グランドオープン！！
　11月29日（月）のプレオープンイベントへ無料でご招待！
　「本当においしい珈琲を、上質なラウンジで。」
　1960年の創業以来、多くの人に愛されてきた米本珈琲が、2010年12月１日（水）、神田のオフィス街の一角に、
　新しいスタイルの珈琲ラウンジをオープンいたします。
　珈琲専門店が淹れる本格珈琲を、まるでファーストクラスのラウンジのような、ゆったりとした空間でお愉しみください。

●ＹＯＮＥＭＯＴＯがご提供するのは、サンドライにこだわった高地産のブルボン種やティピカ種の生豆を、
　丁寧に、対話するように焙煎した珈琲です。香りに優れた豆はその香りが際立つ焙煎度を選び、
　上質の酸味を持つ生豆は浅めの焙煎を心がけます。
　また程よい苦みを持つ生豆ではミルクとの相性を考えた深めの焙煎を施します。
　
●普段の生活では味わえない「特別な空間」「洗練されたサービス」「美味しさ」が揃う非日常の世界、
　もう一度足を運びたくなるような上質な空間をコンセプトとしています。
　ラウンジのもうひとつの愉しみは、19時からのバータイムにあります。
　ＪＡＺＺの流れるシックな空間は昼間の雰囲気とは一転し、ビジネスマンの遊び場へと表情を変えます。
　
　

このお店の詳細は↓

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃２. 【　あかぎカフェ　】 ◆◆飯田橋・神楽坂
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●３年間にわたり続けられてきた、赤城神社再生プロジェクトの一環として、
　赤城神社と神楽坂リストランテソプラアクア水上シェフとのコラボレーションカフェ
　『あかぎカフェ』がオープンしました。
●700年にわたり牛込総鎮守として鎮座してきた赤城神社の境内という立地を生かし、
　文化事業、地域貢献のできる施設になっていくことを目指しています。
　外国人の多く暮らす神楽坂の神社という特性を生かし、和・洋の特徴あるメニューを提供します。

●17:00よりバータイムとして、小皿料理中心のお酒の飲めるお店に変わります。
　神社独特の空気の中でお酒を味わうことができます。
　また、ソプラアクア水上シェフは１０月より始まる赤城神社
　結婚披露宴の料理もプロデュースします。

　このお店の詳細は↓

ＦＵＫＵ＋ＲＥ Journal

■■◆　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＦＵＫＵ＋ＲＥ Journal Vol.26
http://www.fukure.com/
■■■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2010/11/22
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＋　お歳暮セットのご案内・・・注文締め切り12/6まで
────────────────────────────────────

当店人気のクリスマス限定フクレと、福岡の人気店ベジキッチンの
お野菜ベーグルのギフトセットをご用意しました。

１年の感謝の気持ちを込めて、美味しいモノが大好きなあの方へ
冬のギフト、いかがですか?

FUKU+REお歳暮セット・・・12/6まで受付中

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＋　冬限定商品
────────────────────────────────────

　今年の冬も待望の２品、発売開始いたしました。
　リンゴとキャラメルソースの絶妙なバランスの『tatin』と
　鹿児島末吉産の柚子ジャムと、白みその意外な組み合わせに
　クリームチーズでアクセントをつけた『yuzu』

　どちらも季節限定で11/15から受付しております♪　
　どうぞ皆様ご賞味ください（＾ｖ＾）

　ちなみにFUKU+REスタッフは
　"tatin＋バニラアイスクリーム"VS"yuzu＋日本茶"で頂くのが
　大好きなんです。。。

　tatin(タタン)・・・紅玉とキャラメル

　yuzu(ユズ)・・・ユズ白味噌とクリームチーズ

────────────────────────────────────
＋　１２月のマーケットは第１土・日
────────────────────────────────────

　『青山ファーマーズマーケット』

　月1回恒例のイベント。福岡のお野菜ベーグルベジキッチンさんと合同出店です。
　紅玉やクリスマス限定商品をお持ちする予定です♪

　Farmer's Market @ UNU（ファーマーズマーケット＠国連大学前）
ファーマーズマーケット

　日時:2010年12月4日(土)、5日(日)、10:00-16:00
　住所：東京都渋谷区神宮前5-53-70 国連大学前広場（青山）
　アクセス：表参道駅より徒歩3分、渋谷駅より徒歩8分

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＋　ＣＲＥＡ１２月号「お取り寄せバイブル」掲載
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　月刊誌「CREA」12月号(2010年11月6日発売)の
　「最新　お取り寄せバイブル」に
　クリスマス限定フクレをご紹介いただきました。

　メディア掲載情報

2010/11/22【グルめも】

・私はペスカトーレ（海鮮の具）が好きですね＞パスタ

☆「アイコンチキンカルボナーラ」
（マクドナルド）
ハンバーガー
￥３６０／【６点】
パスタのカルボナーラ（たまご・ベーコン・黒こしょう・チーズ）ソースを　
かけた揚げチキン＋チーズのハンバーガー。　
カルボナーラ・スパゲッティをイメージしてるせいか、レタスは入ってない
（チーズは粉チーズをイメージしてるんだね）。変わったデザインの紙容器
（ひしゃげてるような箱）。

2010年11月21日日曜日

muybien▼キノコとベーコンのケークサレ

■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□
　　　　　　　　　加瀬まなみの10分ランチ＆今夜のおかず
　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.muybien.info/
■□■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□■□

　◆　本日のレシピ　キノコとベーコンのケークサレ　◆

　ホイッパー不要！混ぜて焼くだけ！失敗しらずの甘くないパウンドケーキ
　キノコとベーコンのふんわりおかずケーキ、朝食にピッタリ。

　＜作り方＞
　エリンギは長さ3cmの薄切りに、ベーコンは1cm幅に、タマネギは薄切りに
　する。
　サラダ油少々を熱してエリンギ・ベーコン・タマネギを炒め、塩コショウ
　少々で調味。
　バターを耐熱容器に入れ、電子レンジで加熱（1000wで30秒、500wで1分）
　する。

　ボウルに卵を溶き、砂糖・コンソメ・塩・黒コショウ・溶かしバターを加
　え混ぜる。
　薄力粉・ベーキングパウダーをふるいながらボウルに加え、ゴムベラで混
　ぜる。
　炒めた具を混ぜる。

　パウンド型に流し入れ、180℃に熱したオーブンで約30分焼く。
　粗熱をとって型からはずし、食べやすい厚さにカットする。

　詳しい分量はこちらをご覧ください　→　http://www.muybien.info/

　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

　「おうち de パエリア」
いつものフライパンで作るためのオリジナルレシピ集♪

今日の夕食3396：揚げ里いもの牛肉あんかけ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/21発行
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　　料理のレパートリーが広がるメールマガジン
　　毎日「晩ごはんのおかず」レシピをお届けします。

　　簡単でおいしい！おかずレシピ　http://www.e-shufu.com/

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■揚げ里いもの牛肉あんかけ

[材料(4人分)]
　・里いも-500g
　・牛バラ薄切り肉-200g
　・長ねぎ-1本
　・万能ねぎ
　・水溶き片栗粉-片栗粉小さじ1と水小さじ2
　・塩、こしょう、酒、小麦粉
　・サラダ油

-A-
　：鶏がらスープの素-小さじ1/2
　：豆板醤-小さじ1
　：しょうゆ-大さじ3
　：砂糖-大さじ1,1/2

[作り方]
　１．里いもは皮をむき、幅1cmに切る。牛肉はボウルに入れて、塩、
　　　こしょう、酒、小麦粉を加えてもみ込む。長ねぎは幅7mmの斜め
　　　切りにする。

　２．揚げ油を中温に熱し、里いもを入れてカラッと揚げ、油をきる。

　３．フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、牛肉を入れて炒める。牛
　　　肉の色が変わったら、ねぎを加えて炒め合わせ、Aと水1/2カップ
　　　を加える。煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

　４．2の里いもに3のあんをかけて万能ねぎの小口切りを散らす。

2010/11/21【グルめも】

・バターは、よけました。

☆「ガーリックバター醤油ビーフご飯」
（Ｓガスト）
ごはんもの
￥４９０／【６点】
鉄板に、ご飯・牛肉・たまねぎ・ネギ。バターが２切れのっているが、　
運ばれてきた時はまだとろけてないので取り除くこともできる。
鉄板に入れられているけど音はたてておらず、保温のための鉄板。
（ご飯がコゲちゃうからね）　牛肉多め。みそ汁つき。

4時間限定セール　１１月２１日（日） 20:00～23:59　

【送料無料】ザクザク新食感♪油で揚げてるのに焼きドーナツよりヘルシー！

プリモチ食感の自家製麺はスープに絡む中太縮れ麺！嬉しい大盛り

【送料無料】あの行列のラーメン屋の激ウマとんこつラーメン♪

伊藤園人気の野菜ジュースが今だけ1本あたり55円！

2010年11月20日土曜日

京都関西グルメ本第２４４号

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京都●美味●大阪●美味●神戸●美味●京都●美味●大阪●美味●神戸●美味

京都関西グルメ本第２４４号１１月２０日

京都関西グルメ本へよう、お越しくださいました。ナビゲーターのおやじです。

高くて旨いのは当たり前、安くて美味な店に出会うのが腕の見せ所。
※単に値段が安いではなく、料理や雰囲気、応対に対してどうかということ。

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●●●●●おしらせ●●●●●

◆京都関西グルメ本１巻（旧）

新作はこちらになりました。
◆京都関西グルメ本
ブックマーク（お気に入り登録）をお願いいたします。

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京都の旬情報は「京都トラベル【おとなの京都】京都紅葉２０１０」でどうぞ。
毎日の京都情報がわかります♪

京都をメインとした温泉から全国名所まで　旅情報
旅楽【たびたの】

◆京都＆温泉旅情報

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■１１／１０　祇園の隠れ家　■　祇園ニチ　ＮＩＴＩ【京都】

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祇園花見小路の美しい石畳の道を行く。

ひっそりと佇む風情は、舞妓から芸妓、
女将として活躍された佳つ乃さんのお茶屋であった場所。

濡れた石畳に二のデザインが浮かぶ行灯が置かれている。

白い暖簾の片方が上げられ、美しい坪庭が「ここへ」と招いているよう。
ここは祇園の隠れ家カフェ＆バー　祇園ニチ　ＮＩＴＩ。

美味しい続き・詳細は祇園ニチ　ＮＩＴＩへ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）

◆ＨＰを読む方はコチラ　

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おすすめの宿

京町家に泊まりたい！町家宿情報増えました♪
こっち

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■１１／１１　ケーキ屋のモーニング■ル・シュクリエ（Le Ｓｕｃｒiｅr)【京都】

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出町柳から河原町今出川周辺はケーキ激戦区の様相を呈してきました。

昔ながらの雰囲気、出町柳駅前のケーキハウス、
河原町今出川のＳＥＣＯＮＤ　ＨＯＵＳＥ、
最近ＯＰＥＮしたのは的場浩司さんが好きだと言って
話題のレーブ　ドゥ　ドゥー、
遅くまで開いていて重宝なのは、３０周年を迎える童夢、
出町枡形商店街近く、華やかな概観が目を引く
パティスリーセラヴィ（patisserie Cest La Vie）、
そして今回ご紹介するル・シュクリエ（Le Ｓｕｃｒiｅr)と。
　
美味しい続き・詳細はル・シュクリエへ＞＞画像付き続き↓

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知的ガリレオ派におすすめ！カレッジロゴデザイン★
コーディネイト自由自在、お気に入りの１枚を探して。

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おすすめの良い温泉宿一覧　全て実際の宿泊レポートがあります。

良い温泉宿ガイド

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■１１／１２　芸能人のファンも多いケーキ店　■レーブ　ドゥ　ドゥー【京都】

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的場浩司さんや花まるマーケットで紹介され話題のケーキ店　
Reve de deux　レーブ　ドゥ　ドゥーの２店めが
出町柳に２０１０年９月１７日にＯＰＥＮしました。≫

美味しい続き・詳細はレーブ　ドゥ　ドゥーへ＞＞画像付き続き↓

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◆ＨＰを読む方はコチラ

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みちのく仙台の友人から観光レポートが届いています。
東北旅行（仙台周辺）をお考えの方はご参考にどうぞ。
おやじの仙台みちのく旅

・三陸の海に夕やけ

『美食家の為のフレンチ☆通信』

美食家の為のフレンチ☆通信

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　　　△　　　。
゜　△△　　　☆゜フランス料理総合サイト
☆゜｜∩｜　　　゜゜　【 FELICIMME 】　メールマガジン　　☆゜
　△｜∩｜△　　 ☆゜゜
　△△　　△△　 ☆゜　『美食家の為のフレンチ☆通信』
｜∩｜　｜∩｜゜
────────────────── 2010. 11. 20─────────

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Vol.119 ━━━━━━━━━━━━

先日のボージョレ・ヌーヴォー解禁日は如何でしたか？円高の追い風もあった
ので低価格で手に入ったのではないでしょうか？さて今月は、スイーツ好きな
人にはたまらない美味しい情報や、お料理基本のテクニック、新着レストラン
情報など満載です。もちろん、美味しいフレンチ・レシピもご紹介致します。

お時間のある時にゆっくりとお楽しみください。

☆----------------------------------------------------------------------☆
　　【ガストロノミーニュース】　美味しい・楽しい旬の情報を
☆----------------------------------------------------------------------☆

今月も魅力的なイベントが多数開催されます。その中から厳選したニュースを
お届け致します。さらに詳しく知りたい方は下記URLへ。

　　　⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　◎ ２つ星レストランの姉妹店「パティスリーエメ・ヴィベール」＆
　　　　　　「カフェエメ・ヴィベール」グランドオープン！！
　　　⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
　　　　２つ星レストランのエメ・ヴィベールが姉妹店「パティスリーエメ・
　　　　ヴィベール」と「カフェエメ・ヴィベール」をOPENさせた。2010年
　　　　10月28日OPENの大型商業施設『COREDO室町』のフロア１階に位置す
　　　　る。パティスリーでは、パリ・ブレスト専門店として。カフェでは、
　　　　古き良きパリ・カフェをそのまま再現。今年の冬、注目の２店舗！！

　　　
　　　　▽関連URL
　　　　パティスリーエメ・ヴィベール
　　　　カフェエメ・ヴィベール
　　　　詳細

★サイトでは他のレストラン・イベント情報も掲載

★ガストロノミー・ニュースでは『レストランやパティスリーのフェア・イベント・
新規OPEN情報』を募集しています。
詳しくはこちら

☆----------------------------------------------------------------------☆
　　【簡単♪美味しい・フレンチレシピ】
　　　　　　〜　温州みかんのグラニテ爽やかなタイムの香り　〜
☆----------------------------------------------------------------------☆

第119回目のレシピはデザートです。

【１】：みかんは薄皮や白い筋は入れないように注意して小房取り（切り
　　　　方の詳細はサイトにて）をする。

【２】：小鍋に水と砂糖を入れて火にかける。砂糖が溶けたら、【１】の
　　　　みかんをほぐしながら入れて全体の甘さを確認。（みかんの熟し
　　　　加減で砂糖を足してください。）

【３】：タイムを入れて一煮立ちさせる。１分程煮たら、火を止めてタッ
　　　　パーなどの容器に入れる。タイムはそのまま入れて香りを液体に
　　　　移す。（味を見て、タイムのえぐみを少しでも感じるようであれ
　　　　ば、すぐに取り出しましょう。えぐみが無ければそのままゆっく
　　　　りマリネします。）

【4】：粗熱が取れたら、ふたをして、冷凍庫に入れてしっかり冷やし固
　　　める。食べる直前にフォークでかき出し、容器に入れて出来上がり。

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★作り方の詳細なコツと出来上がり写真はこちら
 ★他のデザートのレシピと写真はこちら

☆-----------------------------------------------------------------☆
　　【お料理基本のテクニック】　小さな一工夫で美味しい一品♪
☆-----------------------------------------------------------------☆

『プロ級☆マッシュポテトの手作りテクニック！』

マッシュポテトはご家庭でもよく作られる名傍役のお料理ですね♪ちょっ
としたテクニックで、プロ級の味に変化させてみては如何でしょうか？

　　　*──レッスンを始めましょう♪──────────.*..

　　　　マッシュポテトをプロ級のものにするテクニックで重
　　　　要なのは、２つ！１つは、ジャガイモの水分を十分に
　　　　飛ばす事。もう１つは、練らずに牛乳＆生クリームの
　　　　液体と混ぜ合わせる事。

　　　　前者では、ジャガイモはカットせずに皮ごと蒸してさ
　　　　らにオーブンで水分を飛ばすのが一番♪こうする事で、
　　　　ジャガイモがホクホクして風味が増します。

　　　　後者では、アツアツのうちに練らずに網に押し付けて
　　　　粘りを出さないように裏ごしする事。冷たくなると、
　　　　粘りが出てしまうのでここは時間との勝負です！

　　　*───────────────────────────.*..

【さらなる美味しさを求めてーーコツ１】　　　　
　　　　液体を混ぜる際には、すこしずつ丁寧に練らずに混ぜ、半量優
　　　　しく混ぜたら残りは鍋に移して火にかけながら弱火でじっくり
　　　　温めつつ混ぜ合わせると、粒子が細かくなりさらに滑らかに仕
　　　　上がります。バターを入れると風味が増すので、熱いうちに入
　　　　れて溶かし込みましょう。

【さらなる美味しさを求めてーーコツ2】　
　　　　粗熱をとったら、ラップやクッキングペーパーをかぶせて１時
　　　　間常温で寝かせます。そうする事で、より味がなじみ易くなり
　　　　ます。

★お料理基本のテクニック　ラインナップ

☆----------------------------------------------------------------------☆
　　【お菓子、お料理教室のご紹介】　素敵なお教室でレッスン♪
☆----------------------------------------------------------------------☆

今月は、好きなメニューを選んでレッスン出来る紅茶とお菓子のお教室です。
関西地方の方は必見です♪

　　＊------------------------------------------------＊
　　　◇ chezmoi junko (シェモイ・ジュンコ）

　　　　日々の生活の中にハーブを取り入れられるように
　　　　レッスンをしています。教室開校にも対応します。
　　　　美味しいお菓子を毎月お好きなメニューと日時で
　　　　選んで頂ける教室です。

　　　　★詳しくはこちら
　　　　http://www.felicimme.net/exclusive/class_sweets.html
　　　　★サロンHPはこちら
　　　　http://www.chezmoi-j.com
　　＊------------------------------------------------＊

★お教室の掲載依頼の方はこちら
http://www.felicimme.net/exclusive/class_sweets9.html#class

☆----------------------------------------------------------------------☆
　　　【ユーザーお勧めレストランの美味しい声　Delightful Room】　
☆----------------------------------------------------------------------☆

今月は、「自然と安全」をテーマに、素材の表情を生かした実力派フレンチの
お店「グラース」のご紹介です。投稿して頂いたワイン様、ありがとうござい
ます！

　
　　　　『　グラース』

.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜. ‥。.

一言で言うと、安心して「美味しい」と思える、癒し系の
お料理です。

ものすごく技術を感じさせるのに、それが決して押し付け
がましくなく、むしろ素材のよさが全面に出ているせいで
しょうか。ワインも全て、自然派にこだわっているとの事。

20席程度の小さなお店ですが、天井が高く、大きな窓から
グリーンが見える開放的な空間です。内装はシンプルで白を
基調にしていますが、決して無機質ではなく、たっぷりと入
る陽の光が温かさを感じさせてくれます。

都会のレストランというよりは、避暑地のテラスといった感
じ。ゆったりと癒される空間で、思わず長居をしてしまいま
した。疲れた時に食べたくなるフレンチっていうのも珍し
いですが、このお店には、季節ごとに癒されに来てしまう気
がします。

.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜.‥。.‥゜. ‥。.

　
住所：東京都港区南青山2-13-7　マトリス1F
TEL/FAX ：03-6440-0400 / 03-6440-9100
営業時間：昼12：00〜13：30（L.O.)
　　　　　　　　　　　　夜18：30〜21：00（L.O.)
休業日：日曜日
アクセス：銀座線　外苑前駅　徒歩3分　
　　　　　　　　　　　　銀座線・半蔵門線　青山一丁目駅　徒歩7分
　　　　　　　　　HP：http://gracetokyo.com

★この続きは、こちらから
http://www.felicimme.net/cgi-bin/sr_data/sr_data.cgi?action=make_html&cat=133&txtnumber=log
★レストランの詳細はこちら
http://www.felicimme.net/top/r_080.html

今日の夕食3395：カルボナーラ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/20発行
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　　料理のレパートリーが広がるメールマガジン
　　毎日「晩ごはんのおかず」レシピをお届けします。

　　簡単でおいしい！おかずレシピ

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■カルボナーラ

[材料(4人分)]
　・スパゲティ-400g
　・ベーコン-4枚
　・マッシュルーム-8枚
　・にんにく-1かけ
　・塩、粒こしょう、オリーブ油
　・白ワイン-大さじ2
　・卵黄-4個分

-A-
　：生クリーム-2カップ
　：牛乳-1/2カップ
　：チキンスープの素(顆粒)-小さじ1
　：粉チーズ-1/2カップ
　：モッツァレラチーズ(ざく切り)-170g

[作り方]
　１．ベーコンは1cm幅に切り、マッシュルームは石づきを取って薄切
　　　りにし、にんにくは皮をむいて薄切りにする。

　２．ボウルにAと粒こしょう少々入れて混ぜ合わせる。スパゲティは
　　　袋の表示通りにゆでる。

　３．鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて火にかけ、香りがで
　　　たら、ベーコン、マッシュルームを加え、ベーコンがカリッとなっ
　　　たら白ワインを加える。

　４．３に２のソースを入れてチーズを溶かし、弱火で煮詰め、ゆで上
　　　がったスパゲティを加えてからめる。皿に盛り、卵黄をのせる。

muybien▼和かなっぺ

　◆　本日のレシピ　和かなっぺ　◆

　[難易度]　★★☆☆☆
　[調　理]　10分

　きんぴらを作る。ニンジンは細切りにしてごま油少々で炒め、みりん・し
　ょうゆを加え汁気がなくなるまで煮詰める。
　佃煮を作る。しらす・みりん・しょうゆ・砂糖を弱火にかけ、汁気がなく
　なつまで煮詰める。
　クラッカーにクリークチーズを少量ずつのせ、きんぴら・佃煮をトッピン
　グする。

　☆きんぴら・佃煮ともに、薄味＆ちょっと甘めに仕上げるのが、ボジョレ
　　ーのお供のポイント。

　　◇詳しくはこちらをご覧ください　→

　*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

今日の夕食3394：いかとじゃがいものきんぴら

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/19発行
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■いかとじゃがいものきんぴら

[材料(4人分)]
　・するめいか-1ぱい
　・じゃがいも-4個
　・にんじん-1本
　・赤唐辛子-1本
　・酒、だし汁、みりん、砂糖、しょうゆ
　・サラダ油

[作り方]
　１．じゃがいもは皮をむいて5mmの棒状に切り、水にさらして水けを
　　　きる。にんじんは皮をむき、長さ4cmに切り、3mmの棒状に切る。
　　　赤唐辛子はヘタを切って種を取り除き、小口切りにする。

　２．いかは、足とワタを引き抜き、軟骨、えんぺらを取り除き、洗っ
　　　て水けをきる。胴は開いて、長さを3等分にし、幅5mmの細切りに
　　　する。足は吸盤を取って食べやすい大きさに切る。

　３．鍋にサラダ油大さじ1を入れて熱し、赤唐辛子、じゃがいも、に
　　　んじんを入れて炒め、全体に油がまわったらいかを加える。

　４．いかの色が変わったら酒大さじ2をふり、だし汁大さじ3、みりん
　　　大さじ2、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ3を加えて、かき混ぜ
　　　ながらいり煮にする。

2010/11/20【グルめも】

☆「叙々苑焼きめし」
（コンビニ「ローソン」弁当コーナー）
弁当
￥４５０／【７点】
焼肉屋「叙々苑」監修の焼きめし。普通のチャーハンより、ちょっと　
美味しい。焼肉少々入り。

2010年11月19日金曜日

貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ389号

発想を変えれば、愉快な食卓。安い素材で、美味しい料理。
ちょっと変わっているけど、ウマけりゃ良し。
貧乏だって、幸せだいっ！

発行人：楽しい生活プランナー
　　　　田舎暮らしアドバイザー・遊酔

2010.11.19＜VOL.389＞

◆貧乏食堂のおすすめ

『魚肉ソーセージと舞茸の柚子胡椒ポン酢炒め』

トイプードルの可愛い顔を見ていると、

「お前、自分が可愛いこと、わかってるやろ、なぁ〜。
　本性、現せよ。こらっ。
　何を企んどんのや、言うてみぃ、えぇ〜」

と、胸ぐらを掴みたくなる、
とっても犬好きな遊酔です。こんちゃ！

こんな感情を持つのは、トイプードルだけなんです。
どうも、あの完璧な可愛さが好きになれません。

話は変わりますが、ほんま、寒なりましたなぁ〜。

♪あなた変わりは　ないですか
　日毎寒さが　つのります
　着てはもらえぬ　セーターを
　寒さこらえて　編んでます
　女心の　未練でしょう
　あなた恋しい　北の湖〜♪

セーター編むの、めっちゃ毛糸いるやん。

ここで、ご報告。

前回、不整脈であることをお伝えしましたが、
24時間心電図の結果、な、なんと、
今回のピタリ賞は…………いませんでしたぁ〜。

ちが〜〜〜〜〜〜う！

心臓に異常はありませんでした。
ほっ！

じゃあ、じゃあ、なんなんだぁ〜、このドッキンドッキンは？

精神的なものかもしんない、という結論ですが、
自分で感じないうちに、ストレスがあったのかもしれません。

おっかしいなぁ〜。
何にも考えてないつもりやねんけど。

こりゃ、心療内科に行くことになるのか？

行かへんよ！

そんなことしたって、ムダなんです。
先生を口で言い負かすのが落ちです。

「屁理屈言わせたら、あんたの右に出るもんはおらん」
と、嫁はんが言うくらいに、
屁理屈で相手を黙らせる特技がありますから。

私を癒してくれる医者など、この世には存在しません。

私を癒すことができるのは、美味しい料理だけです。

つうことで、美味しいことを考えましょう。

そうそう、知ってる？

大阪のお土産として結構有名な「たこ○のたこ焼き」。

あれ、ぜんっぜん美味しないし。

あんなん、大阪のたこ焼きや言われたら、恥やで。
大阪人としては、全国の人に否定してまわらなあかん。

わて、和歌山人やけど。

地元のスーパーで売ってる、
6個105円の冷凍たこ焼きの方が、よっぽど旨いで。ほんま。

「大阪」の看板で商売するなら、もっと勉強せなあかん。

たこ焼き・お好み焼きは、大阪の原点なんや。
大阪人の血とも言えるもんや。

大阪人の身体には、ソースが流れてるんやで。

なっ、そやろ？　ソースね！……………あまりにも、あまり。

う〜ん、まだ不調のようです。
面白いことが浮かびません。

堪忍やで。また今度頑張るさかいにな。

本日の料理＝魚肉ソーセージと舞茸の柚子胡椒ポン酢炒め

材　料：魚肉ソーセージ・舞茸・柚子胡椒・ポン酢
　　　　分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方：
１．適当に切ったソーセージと舞茸をフライパンで炒め、
　　柚子胡椒を溶かしたポン酢をかけて、味つけします。

　
柚子胡椒とポン酢の組み合わせは、お互いの良さを引き立て、
とっても美味しゅうございます。

豊かな香りと酸味が、安い食材を高級品に変えてくれます。

んなこたぁ〜ない！　ドテッ！

◆貧乏食堂の小ワザ

「焼きツナラーメン」

わが家の定番、インスタントラーメンの麺を使った、焼そばです。

フライパンで少量の湯を沸かし、麺を入れ、
湯が少なくなり、ほぐれてきたら、ツナ缶を油ごと入れます。

そこに、塩ラーメンの粉末スープを入れ、味つけします。

これを器に盛って、青のりをかければ、できあがり。

麺がフニャフニャにならないように、
あまり茹で過ぎないでね。

焼きツナ予感が…。

それ、不吉な！

まったく意味の無いことを書くのが、私だ。

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★　遊酔から、ちょっとお願いです。

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これで、ポイントが上がります。

お手隙の際に、お願いいたします。

http://www.recipe-blog.jp/profile/17833

…………………………………………………………………………………………

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　　貧乏格言「生きてやる！」

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

貧乏を応援するために、
単なる思いつきで適当に考えた格言をご紹介します。

で、今週の格言。

………………………………………………………………

『煮て非なるもの』

焼いて食べたら、美味しくなかった。
そこで、捨ててはいけない。
カロリーのうちだと我慢して食べること。
どうしてもマズいのなら、違う調理法を試す。
焼いてダメなら、煮る。
もしかしたら、美味しくなるかもしれない。
食べ物はありがたくいただかなければいけない。

………………………………………………………………

↓以下はすべて私のブログです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ『貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ』
http://blog.goo.ne.jp/binbosyokudo

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「遊酔×衣食住」
http://yusuiseikatu.seesaa.net/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「心に優しい超節約アイデア」
http://ignitionp.exblog.jp/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「恋愛・婚活　魔法の成功術」
http://renaisitai.jugem.jp/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「貧乏格言『生きてやる！』」
http://yaplog.jp/binbo-kakugen/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「美と健康のダイエット道」
http://blog.livedoor.jp/dietdo/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「心満腹！激安SHOP」
http://d.hatena.ne.jp/ignitionp/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ「知らない味を旅してみたい『お取り寄せ本舗』」
http://ajinotabi.seesaa.net/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ
『実践的・田舎暮らし入門　Iターンで見た真実の田舎』
http://inakagurashinyuumon.seesaa.net/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ブログ『江戸川プリンのぷるるん探偵団』
http://pururuntantei.seesaa.net/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「ビジネス界隈・気づきの視線」
http://kizukinoshisen.seesaa.net/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「行列のできる『MENU』の創り方」
http://ignitionp.at.webry.info/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「販促の知恵袋」
http://blog.livedoor.jp/ignitionp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「独立・起業の成功法則」
http://ignitionp.cocolog-nifty.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「スキルアップでビジネスぶっちぎり！」
http://ameblo.jp/ignitionp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「中高年のための新規開業サポート」
http://ignitionp.blog94.fc2.com/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「企画する脳細胞・ビジネスの視点」
http://kikakunou.seesaa.net/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ブログ「まちづくり・村おこしの教科書」
http://machimura.seesaa.net/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＜無料レポートをご紹介！＞

『褒めるところ、良いところが自然に見つかる心の状態』
http://www.muryoj.com/get.php?R=1560&M=100002108

『お子様をどのように育てたいのですか？』
http://www.muryoj.com/get.php?R=775&M=100002108

『上手に褒めたいあなたへ贈る！「褒める」土台の基礎工事！』
http://www.muryoj.com/get.php?R=789&M=100002108

『がんばって勉強しているあなたに贈る名言集』
http://www.muryoj.com/get.php?R=997&M=100002108

2010/11/19【グルめも】

・コチュジャンは、かけずに食べました。

☆「叙々苑監修焼肉重」
（コンビニ「ローソン」弁当コーナー）
弁当
￥６９０／【７点】
焼肉屋「叙々苑」監修の焼肉弁当。（この店名、聞いたことなか　
った。東京にある焼肉屋。デリバリーもしている）
もやし・小松菜・ぜんまい・大根のナムルと焼肉が、ご飯の上に　
のせられている。別袋で韓国海苔とコチュジャン（辛味噌）付き。
（海苔が最初からのせられてないので、加熱で海苔がぺたっとし
ない）
コンビニ弁当としては値段高めだが、良い味でおいしい。
叙々苑はいい宣伝になるし、ローソンとしてもおいしい弁当を提
供できる、いいタイアップだね。

2010年11月18日木曜日

今日の夕食3393：豚肉とかぼちゃの香味煮

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/18発行
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　　料理のレパートリーが広がるメールマガジン
　　毎日「晩ごはんのおかず」レシピをお届けします。

　　　簡単でおいしい！おかずレシピ

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■豚肉とかぼちゃの香味煮

[材料(4人分)]
　・豚肉バラ薄切り-200g
　・かぼちゃ-1/4個
　・しょうが-1かけ
　・ねぎ-1/3本
　・サラダ油、ごま油

-A-
　：鶏がらスープの素-小さじ1
　：しょうゆ-大さじ1,1/2
　：砂糖、酒-各大さじ1

[作り方]
　１．かぼちゃは種とわたを取り、3cm角くらいに切る。しょうが、ね
　　　ぎは粗みじん切り、豚肉は食べやすい大きさに切る。

　２．鍋にサラダ油大さじ1、ごま油小さじ1を入れて熱し、しょうが、
　　　ねぎを炒め、香りがでたら豚肉を炒める。豚肉の色が変わったら
　　　かぼちゃを加えて全体に油がまわるまで炒める。

　３．水1カップとAの調味料を加え、フタをしてかぼちゃが柔らかくな
　　　るまで煮る。

【週刊フードスタジアム】Vol.319　「居酒屋」の原点回帰が始まった！

【週刊フードスタジアム】vol.319　「居酒屋」の原点回帰が始まった！

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　◆VOL.319 コンテンツ・ダイジェスト
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　【HEADLINE】

　★【ニューオープン】オープンテラス席とBARカウンターが併設。今大ブレイク中
　の板前寿司が、国内4店舗目となる新スタイルの「板前寿司　愛宕店」を11月18
　日、愛宕グリーンヒルズプラザ1Fにオープン！

　香港スタイルの「板前寿司」を展開する板前寿司ジャパン（東京都中央区入船、
　代表取締役・中村桂氏）は、国内4店舗目となる新スタイルの「板前寿司愛宕店」
　を11月18日、愛宕グリーンヒルズプラザにオープンする。

　■続きはこちら　http://food-stadium.com/headline/001155.html

　★【ニューオープン】アメリカで大人気のプレッツェルチェーン「アンティ・ア
　ンズ（auntie Anne's）」が日本上陸！11月18日、池袋に第1号店がオープン

　プレッツェルジャパン（東京都港区、代表取締役社長：小松俊介氏）とJR東日本
　リテールネット（東京都新宿区、代表取締役社長：夏目誠氏）は、アメリカ発の
　世界最大のプレッツェルチェーン「アンティ・アンズ」の国内第1号店を、11月18
　日にJR池袋駅直結の路面店にオープンする。

　■続きはこちら　http://food-stadium.com/headline/001154.html

　★【ニューオープン】新橋の高架下に5つの肉業態店が集結！浜倉好宣氏が総合プ
　ロデュースする「新橋ワールドミートセンター」が11月24日オープン

　「恵比寿横丁」「神田ミートセンター」「品川魚貝センター」「EBISU FISH CENTER」
　「ハマ横丁」など、数々の横丁スタイルの複合業態型飲食店をプロデュースする浜
　倉的商店製作所の浜倉好宣氏が、東京・新橋のJR高架下に新たなプロジェクトを着
　手。それが11月24日オープンの「新橋ワールドミートセンター」だ。

　■続きはこちら　http://food-stadium.com/headline/001152.html

　★【ニューオープン】浜倉好宣氏が手がけた生産者、飲食店、消費者の3者をつな
　ぐ新しい"産直モデル＆横丁プロジェクト"「有楽町産直飲食街」が11月16日オー
　プン！

　数多くの横丁スタイルの複合型飲食店をプロデュースし、"横丁ブーム"を巻き起
　こしてきた浜倉的商店製作所の浜倉好宣氏が東京・有楽町のJR高架下にまた新たな
　施設をプロデュース。今回手がけた「有楽町産直飲食街」は107坪4区画に地方自治
　体及び生産者のアンテナ業態の飲食店が軒を連ねるスタイルを採用し、11月16日に
　オープンする。

　■続きはこちら　http://food-stadium.com/headline/001136.html

　★【フードビジネス】「日本の炉端を世界のRobataへ！」との目標を掲げ、ラ･ブ
　レアダイニングが米国進出3店舗目となる「RobataJINYA−Hollywood−（ロバタ・
　ジンヤ・ハリウッド）」を11月15日、LAのハリウッドにグランドオープン！

　世界への店舗拡大を着々と成功させているラ・ブレアダイニング（東京都渋谷区恵
　比寿、代表取締役・高橋知憲氏）が、アメリカ進出第1号店として今年7月にオープ
　ンした「RamenJINYA」、そして「JINYA EXPRESS」に続いて、3店舗目となる「Robata
　JINYA-Hollywood-」をLAのハリウッドにオープンした。

　■続きはこちら　http://food-stadium.com/headline/001148.html

　
　★【ニューオープン】いけす懐石「築地竹若」を展開する竹若が、18店舗目となる
　うどん＆和カフェの新業態「Sakura参道」を、Echica表参道内に、10月1日オープン！

　竹若（東京都中央区、代表取締役：竹若勝氏）は、18店舗目となるうどん＆和カフ
　ェの新業態「Sakura参道」を、Echica表参道内に10月1日オープンした。竹若は1988
　年の創業以来、一貫して"本物を提供する"という経営理念を掲げてきた。出来合い
　は使わず、食材の下ごしらえなど、一から厨房で作ることを徹底している。

　■続きはこちら　http://food-stadium.com/headline/001147.html

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【今週のヘッドラインアクセスランキング・べスト５】※11月4日日現在、過去50日
　掲載分

　（一口コメント）話題沸騰の「HOOTERS」が不動の1位変わらず。2位の恵比寿「MERCER
　CAFE DANRO」、3位の「えびすの安兵衛」までの順位は先週と同じ。グッドスパイラル
　の「道玄坂コックマン」が4位に浮上、5位にベトナムきのこ鍋の「ASHIMA」が入って
　きました。「有楽町産直飲食街」が早くも9位に。来週の5位ランクインをうかがう動き。

　1位；アメリカを中心に世界で450店…
　⇒　http://food-stadium.com/headline/001092.html

　2位；恵比寿東口、表参道に続き第3弾…
　⇒　http://food-stadium.com/headline/001074.html

　3位；高知県発、名物屋台餃子の「えび
　⇒　http://food-stadium.com/headline/001061.html

　4位；グローバル・ダイニングやワイズ
　⇒　http://food-stadium.com/headline/001145.html

　5位；日本初上陸！ベトナムで有名なキ
　⇒　http://food-stadium.com/headline/001112.html

　
　
　【関西エリア情報】＝フードスタジアム関西より＝

　【ニューオープン】本町きってのラグジュアリー空間で、正統派イタリアンを提供。
　10月28日、「イタリアンダイニング　クアトロ」がオープン。
　⇒　http://kansai.food-stadium.com/headline/000065.html

　【ニューオープン】11月1日、バルニバービが運営する天王寺「monochrome」がリニ
　ューアル。間口と振り幅を広げ、カフェ使いからウエディングにも対応！
　⇒　http://kansai.food-stadium.com/headline/000064.html

　【インタビュー】株式会社リタウン代表取締役　松本篤氏

　「炭火焼鳥ちんどん」を皮切りに成長を続けるＦＣ店舗開発の雄・ＲＥＴＯＷＮ松本
　氏が語る、経営者も産地も潤う店作り。

　⇒　http://kansai.food-stadium.com/interview/000034.html

　■その他の関西情報⇒　http://kansai.food-stadium.com/

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　【東海エリア情報】＝フードスタジアム東海より＝

　【ニューオープン】人の温かさがあるからニコニコ笑顔で元気になれる！？JR三河
　安城駅スグ10月7日にオープンした「安城にこにこ餃子」
　⇒　http://tokai.food-stadium.com/headline/000197.html

　【イベントニュース】11/19(金) カシオ計算機(株)主催セミナー開催!! 「実践！売上
　アップと経費削減〜これからの店舗経営について〜」富田英太氏がノウハウを伝授!
　⇒　http://tokai.food-stadium.com/headline/000193.html

　【インタビュー】株式会社神谷デザイン事務所　代表取締役会長　神谷利徳氏

　約10年間で神谷デザイン事務所が手がけた店舗は1000店を超える。「ただ格好の良い
　店をつくることが店舗デザイナーの仕事ではない！手がけた店が繁盛して、初めて仕
　事の完成となるのだ」と語る、神谷会長が思う飲食業界の今と未来のあるべき姿とは
　…。
　⇒　http://tokai.food-stadium.com/interview/000168.html

　■その他の東海情報⇒　http://tokai.food-stadium.com/

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　【特選物件情報】

　●淡路町徒歩1分中華撤退物件
　丸ノ内線淡路町駅徒歩1分
　賃料：40.5万円　1・2・3階一括　21坪
　保：540万円　礼：2ヶ月

　●渋谷道玄坂沿い1階店舗飲食可物件
　山手線渋谷駅徒歩5分
　賃料：590万円　1階　178坪
　保：20ヶ月　礼：なし

　●渋谷BEAM吉本ホール前！オシャレなビルの飲食撤退物件
　山手線渋谷駅徒歩6分
　賃料：160.8万　8-9F一括 57.92坪
　保：10ヶ月　礼：なし

　●五反田徒歩1分路面ラーメン撤退物件
　山手線五反田駅徒歩1分
　賃料：57.75万円　1-2階　21.56坪
　保：1000万　礼：なし

　●新橋駅徒歩1分路面飲食可物件
　山手線新橋駅徒歩1分
　賃料：58.4万円　1階　14.6坪
　保：10ヶ月　礼：2ヶ月

　●神田駅徒歩1分居酒屋造作付物件
　山手線神田駅徒歩1分
　賃料：48.5万円　B1階 33坪
　敷：552万円　礼：なし

　●人形町徒歩3分1階飲食可物件
　日比谷線人形町駅
　賃料：42万円　1階　12.2坪
　保：12ヶ月　礼：2ヶ月

　●六本木駅徒歩1分焼肉店譲渡物件(営業中)
　日比谷線六本木徒歩　1分
　賃料：65万円　B1階 30坪
　保：1500万円　礼：130万円

　●浜松町駅目の前！新築飲食可店舗
　山手線浜松町徒歩1分
　賃料：24.99万円　B1階　9.67坪
　保：190.4万円　礼：1ヶ月

　●恵比寿駄菓子バー至近、1F飲食相談可スケルトン物件
東京都渋谷区恵比寿西１丁目１F
賃料：55.65万円　15.36坪
敷12・礼なし

●一等地！五反田駅西口駅前飲食ビル最上階居抜き物件
品川区西五反田1-5-2
8F 賃料124万　47.48坪
保2000万　礼2

●中目駅歩1分串焼き居酒屋居抜き(専用階段有）東急ストア前
東京都目黒区上目黒１丁目２０−１２
2階賃料：57.75万円　約22.46坪
保：12ヶ月　礼：2ヶ月

　■お問い合わせは⇒　株式会社カシェット　info@cachette.co.jp
　TEL 03-6277-2479 まで

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　【PRESS RELEASE】

　●焼鳥一筋30年の焼匠が焼く…　最強タッグにして、究極の焼鳥！
　備長炭焼鳥『串どころ　銀座離宮』11月1日、銀座コリドー街にオープン！！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/ginzarikyuC.pdf

　●日本初！？LCDスクリーンやタッチパネル式のDJブースを搭載！
　アートな空間、可能性は無限大！最新設備を備えた未来型コミュニケーションスペース
　『graffiti〜ARTISTIC DINING〜』（グラフィティ・アーティスティック・ダイニング）
　が、10月21日（木）、六本木に誕生！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/graffitiG.pdf

　●関東で食べられるのは当店だけ！門外不出の"漢方豚"と、赤・白・琥珀の「三
　色スープ」が織りなす、新火鍋登場！！
　漢方豚で食す『三色薬膳火鍋』のご案内
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/ginzanobutanabeC.pdf

　●"業界注目、東京フードワークスの新業態店
　超速産直「地魚」の店【じのもん家　魚々陣（ととじん）】９月、神田駿河台に
　オープン。
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/totojinC.pdf

　●"冬に集まれる空間。暖炉のあるカフェ"
　『MERCER CAFE DANRO』が10月12日オープン！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/mercercafedenroC.pdf

　●シチリア出身モデル、ジャンフランコシモーネ氏がコラボレーション
　アレンジしない本場・本物のシチリア料理。シンプル×リッチな"Sapori della
　Memoria（思い出の味）"を西麻布で！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/ricciodimareC.pdf

●ワインショップ直営！
　直輸入直販の「ワインショップ　ソムリエ」が併設するカジュアルレストラン
　『ぶどう酒食堂　さくら』が9月28日、六本木駅徒歩0分の場所に堂々オープン！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/budoushuC.pdf

　●ロティサリー＆SHOP価格のカジュアルワインバー！！『DEUX GINZA（ドゥーギ
　ンザ）』2010年9月7日銀座にオープン！！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/deuxginzaC.pdf

　●豚料理ブームの元祖・とんとことんが仕掛ける新コンセプト。40種類の新鮮野
　菜ビュッフェ・上州豚とことん・生マッコリ！食べて、心もカラダもキレイにな
　れる『ベジとん』が西麻布に9月13日グランドオープン！！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/vegetonC.pdf

　●名古屋の名店が満を持して東京進出！名物"名古屋コーチン"にこだわった地鶏
　居酒屋「地鶏坊主渋谷本店」が9月13日渋谷神南にオープン！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/jidoribouzuC.pdf

　●渋谷初のデトックス水晶鍋＆渋谷最大級のアクアリウム！！アクアリウムダ
　イニング『優羽』＆美酒個室ダイニング『線香花火』が渋谷神南に8月2日同時オー
　プン！！
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/yuC.pdf

　●小樽の大人気ラーメン店が東京初進出！食べれば思わず、「あっぱれ！！」
　と口にするこの旨さ。小樽の人々に後押しされ、「小樽あっぱれ亭」東武百貨店
　池袋店レストラン街スパイスに1年間限定で出店！9月7日からは、北海道の恩恵
　を受ける為、行列必至に!?
　■プレスリリース　http://www.j-roi.net/FS/contents/pdf/appareC.pdf
　

おてがみおやつ堂　vol.479 ホットドリンク祭り

※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※
　おてがみおやつ堂　　vol.479 2010.11.18
※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※

　カンタン料理、おやつレシピＨＰマジカルキッチンから
　季節に合わせたおすすめおやつレシピのお手紙をあなたにお届け。
　毎週木曜発行。購読無料。

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　□■　本日のメニュー　■□

　　　□レシピ　ホットドリンク祭り
　　　〜甘酒ミルク、フルーティーハーブドリンク〜
　　　■簡単おやつ道　　大根あめ
　　　□ひらけ！マジカルボックス　　
　　　おばあちゃんの知恵袋的メモ☆　地味だけど郷土料理本が面白い
　　　■ＨＰ更新状況　
　　　□きまぐれ本屋さん　粘土で作るイベントスイーツ１００レシピ　　　
　　　■最後に

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　ピープー木枯らし吹く季節。
　暖かい部屋でホットドリンクはいかが。

　身も心もホットになれば風邪もどこかに飛んでいく〜

　□■　レシピ　〜甘酒ミルク〜　　■□

　ほんのり甘酒
　やさしいミルク。

　[　材料分量　]　2人分

　酒かす　… 30g
　水 …　100cc
　牛乳 …　100cc
　蜂蜜　…　大さじ1と1/2
　しょうが汁 …　小さじ1

　[　作り方　]

　１．ミキサーに酒かすをちぎりって加え、牛乳、水も入れて、なめらかになる
　　　までミキサーにかけます。

　２．鍋に入れ、生姜汁、蜂蜜を加えて混ぜながら温めます。

　[　ＭＥＭＯ　]

　酒かすの香りがほんのりやさしく、牛乳でまろやかにな甘酒。
　さらにミキサーのおかげで、カプチーノみたいな、泡泡になりました。

　ミキサーをお持ちでない方は、お鍋の中で、溶かしてこしてください。作る前
　に水につけておくと溶かしやすくなります。

　マジカルキッチン2001年3月登場2007年2月7日更新

　〜　フルーティーハーブドリンク　〜

　ハーブティーとフルーツ缶のシロップで
　こんなホットドリンクできました。

　[　材料分量　]　1人分

　フルーツ缶詰シロップ …　100cc
　ハーブティーバッグ　…　1袋
　レモン汁 …　大さじ1
　水 …　100cc

　[　作り方　]

　１．耐熱性のカップにレモン汁以外の材料をすべて入れて、電子レンジで温め
　　　ます。

　２．ティーバッグをとりのぞき、レモン汁を加えて混ぜます。

　[　ＭＥＭＯ　]

　手にしたときその温かさにほっとして、一口飲むとおいしくて。
　いつの間にか元気になれる、ホットドリンクです。

　ハーブティーとフルーツ缶の余ったシロップを活用した飲み物です。
　果物缶詰のシロップが余って困ったら、こうやって飲み物にしてしまうのが、
　一番お手軽。

　レモン汁は他のかんきつ類でも。
　ハーブティー、柑橘のビタミンCも入って、風邪の予防になってくれそう。
　寒い季節にうれしい温かい飲み物、体もこころもポカポカしてきます。

　ハーブティーはカモミールとフェンネルのミックスを使いました。
　実はこのハーブティー、味も香りも余り好きではなくて、いつもは紅茶とブレ
　ンドして飲んでいたのです。
　上の方法で使ってみると、ハーブティーがうまく隠し味になってくれて予想以
　上の効果でした。

　マジカルキッチン2006年11月21日登場

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　□■　簡単おやつ道　■□

　[　大根あめ　]

　ノドがイガイガ。風邪かなと思ったら大根飴をつくってます。
　昔からある民間療法で、大根の酵素が喉の炎症を抑える働きがあるそうです。
　昔の人は偉かった！

　アメと言っても、キャンディー状ではなく、シロップです。

　作り方は簡単。
　大根をさいの目に切って口の広い瓶に入れ、蜂蜜を注ぎます。

　しばらくすると大根から水分が出てきて、ドロリとした蜂蜜がサラサラになれ
　ばスプーンですくってなめます。

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　□■　ひらけ！マジカルボックス　■□

　おばあちゃんの知恵袋的な暮らしの情報メモをお届けします。

　[　地味だけど郷土料理本が面白い　]

　本屋さんの料理本コーナー。
　いろんな料理本が並んでますね。

　人気料理研究家さんの本に食材別、外国の本に調理器具の本。

　そんな片隅でひっそりと存在する本があります。

　自分の地域の郷土料理本。
　これが意外と面白いんです。

　初めて手にしたとき、ビックリ。

　あのおまんじゅうの作り方知りたかったんだよねぇ。
　そんなレシピが載っていたり。
　地元でも隣の市になると、知らない料理が紹介されていたり。

　郷里料理本なんてローカルで地味な印象でしたが、すっかりファンです。

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　□■　マジカルキッチンＨＰ更新状況　■□

　新コーナー誕生！
　「マジカルボックス」
　「マジカルボックス」

　当メールマガジン連載中のくらしの知恵袋コーナー、おやつ道コーナーがブロ
　グ、マジカルボックスになりました。

　衣食住の知恵袋メモ、おやつ作りに役立つ情報。
　料理、製菓用語をまとめたブログになっています。

　「マジカルキッチンおつまみ特集」
　「マジカルキッチンおつまみ特集」

　2004年12月14日にサイト名をおやつ堂からマジカルキッチンへと変更し、URLも
　現在のものに変わりました。

　更新情報のチェックはこちら
　マジカルキッチン更新履歴
　【マジカルキッチン　ホームページ主なコンテンツ】
　おかずレシピ・おやつレシピ
　サイトマップ　NEWコーナー　サイトについて　更新履歴
　リンク集
　メールマガジン案内ページ（アドレス変更解除も）

　BOOKS（本やグッズの紹介コーナー）

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　□■　きまぐれ本屋さん　□■ 〜立ち読み歓迎〜

　　【　粘土で作るイベントスイーツ１００レシピ　】

　　きまぐれ本屋さん入り口はこちら
　　（紹介した本のチェックがらくらく）

　〜　季節の行事にちなんだデコスイーツ　〜

　『粘土で作るイベントスイーツ１００レシピ』
　パフェ、アイス、和菓子、ハロウィン　クリスマスグッズｅｔｃ…　季節を彩
　るオーナメントを粘土で手づくり！　スイーツデコリーナ　Ｐａｒｔ４

　鈴山キナコマガジンランド

　この間ハロウィンが終わったと思ったら、もうクリスマスシーズン。
　街もクリスマスの装飾に包まれ華やかさを添えます。

　私も部屋に飾っていたハロウィンのかぼちゃを片付けて、小さいクリスマスの
　オーナメントを飾りました。

　クリスマスが終われば、今度はお正月や節分。
　小さな空間だけれど、飾りを変えることで、季節感を感じることができます。

　季節ごとのちょっとした飾り物、自分で作れたらいいのに！

　コチラの本は、粘土で作るイベントスイーツの本。
　とにかくおいしそう〜かわいい。

　飾っておく他にもアクセサリーにストラップにすることもできます。

　作品の雰囲気は、バラエティに富んでいて、小さい子も好きそうなキュートな
　作品、反対にシックな雰囲気のもの、ユニークな作品など、100レシピもあるの
　で、見ごたえたっぷり。

　クリスマスはクッキーを重ねたツリーです。
　バレンタインの高級そうなチョコレート、ひな祭りのひしもちケーキ。

　粘土だから食べられないけど、ずっと飾っておけるのがうれしい！

　作者の鈴山キナコさんの人気本、スイーツデコリーナシリーズの最新Ｐａｒｔ
　４になります。
　鈴山キナコさんは、スイーツデコ作家として講習会も行っています。

　本では、粘土の基本、道具やQ&Aの紹介。
　上級者向けのテクニックも。

　〜上の本の紹介や購入は下のページからできます〜

　マジカルキッチン　きまぐれ本屋さん入り口はこちら

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　□■　最後に　■□

　ホットドリンク、最近のお気に入りは生姜紅茶です。
　自家製の干し生姜を入れて作ります。
　干し生姜は、スープや中華料理にポイポイ使えて便利ですよ。

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2010/11/18【グルめも】

・【変更】「グルめも」の点数評価を、９〜４点の
　間にします。（１０点、３〜１点は無し）

☆「カップヌードルチキングラタン」
（日清食品）
インスタントカップラーメン
￥１６８／【６点】
チキンラーメンのスープにホワイトソースを足したようなスープが美味。　
これはおいしいね。

京都関西グルメ本第２４３号

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京都●美味●大阪●美味●神戸●美味●京都●美味●大阪●美味●神戸●美味

京都関西グルメ本第２４３号１１月１７日

■１１／７　身体に優しいランチ　■　スガマチ食堂【京都】

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大徳寺、建勲神社の近く、鞍馬口通には気になる店が目白押し。
有名処ではミシュラン１つ星を獲得した蕎麦のかね井、
風呂を改築したカフェさらさ西陣、
やわらかわらび餅が美味しい茶洛、
そして身体に優しいごはんが食べられるスガマチ食堂など。

スガマチ食堂は普通の民家を素敵に改装したごはん屋さん。
地元人の利用が多く、ランチタイムなどは、
店先には沢山の自転車が停まっています。

美味しい続き・詳細はスガマチ食堂へ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）
http://kyotog.jugem.jp/?eid=490

◆ＨＰを読む方はコチラ　http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-sugamati.html

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■１１／８　あの店の絶品カレー　■　一作【京都】

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今出川から寺町通を上ると魅力的な店が点在している。
言い換えれば、個人的に好きな店がいくつかあるという事なのですが。

その一つ。ランチから夕食までずっと開いている（曜日による）
安心感も嬉しい　一作。
美味しい続き・詳細は一作　へ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）
http://kyotog.jugem.jp/?eid=493

◆ＨＰを読む方はコチラ http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-issaku.html

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■１１／９　女優の羽田美智子さんも絶賛親子丼　■　京のつくね家【京都】

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京大病院（京都大再生医科研究所図書室）の前の細い路地を下ル（南下）。
川端通の八起庵本店の裏手になります。
分かりにくいので川端丸太町の交差点から説明すれば、
そこから丸太町通を東に向かい、次の筋を左折すれば
左手にこじんまりとした町家が見えてきます。

鶏料理の京のつくね家。
白い暖簾にランチの看板が出ているので迷うことは無いでしょう。
ここでは絶品の親子丼が食べられる、
知る人ぞ知る店なのです。
美味しい続き・詳細は京のつくね家へ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）
http://kyotog.jugem.jp/?eid=494

◆ＨＰを読む方はコチラ　http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-tukune.html

2010年11月17日水曜日

「今日は何の日！」村上祥子メニュークラブ

☆今日は＜さばのみそ煮＞他の日☆村上祥子メニュークラブ10.11.17

こんにちは、クックです。
久しぶりに市場に向かうと今日はさばがお安くなっていました。
冬が近いなと感じながら、1本はしめ鯖に、もう1本はさばのみそ煮に
しようと買い求めました。

賄いは4人分単位で作りますが、今日お届けするレシピは、1人分のお昼
にちょこっと作って食べるにはぴったりのレシピです。

フライパンと電子レンジどちらものレシピもお届けしますので、是非一度
お試しください。

今回の料理写真は以下のURL(ブログ)に掲載いたしました。
http://blogs.yahoo.co.jp/soratobu_s/27310317.html
携帯の方は以下のURL(ブログ)でご覧ください
http://blogs.mobile.yahoo.co.jp/p/blog/myblog/mytop?bid=soratobu_s

＜さばのみそ煮＞ 1人分レシピ作成村上祥子

[材料]

さば.....1切れ(大100g)

{A}
・酒.....大さじ1
・砂糖.....大さじ1
・みそ.....大さじ1と1/2
・長ねぎ.....10分cm(4個に切る)
・しょうが(薄切り).....1枚
・熱湯.....1カップ(ひたひた)

[作り方]
(1) 鍋かフライパンに{A}を入れ、強火にかけ、もりつけたとき上に
　　なるほうを上にして、さばとねぎを入れ、すぐ熱湯をひたひたま
　　で注ぐ。
(2) 煮たったら、熱い煮汁をスプーンですくって全体に回しかけ、皮
　　の表面を熱い煮汁でちぢませる。
(3) おたまにみそをのせ、煮汁少々を加えて、はしで溶いて加える。
(4) 煮汁がまんべんなくまわるように、真ん中に穴をあけたアルミホ
　　イルのふたをして強火で約10分、煮汁がこまかい泡だらけになるまで煮る。
(5) 魚が煮あがったら、フライがえしですくって器にもりつけ、煮汁をかける。
(*) 魚の煮つけは、汁をかけながら煮つめる。魚は返さない。とくにくずれや
　　すいので。
(*) あれば、ゆずの皮の千切りを添える。

＜電子レンジでさばのみそ煮＞　1人分

調理時間： 5分

難しい、めんどうだと敬遠されがちな煮魚こそ、実はレンジの大得意メニュー。
レンジは身の内部から加熱するので、生煮えだったということがありません。
水をほとんど使わないのでツヤよく仕上がります。

[材料]

さば.....1切れ(70g)

{A}
・みそ.....大さじ1
・砂糖.....大さじ1
・酒.....大さじ1
・水.....大さじ1
・しょうが(薄切り).....3枚

[作り方]

(1) さばは、中骨がついていればはずし、皮に十文字の切り目を入れる。
(2) 耐熱ボウルに{A}を入れて泡立て器で混ぜ、さばの皮目を上にして入
　　れスプーンで煮汁をすくってかけ、しょうがを散らす。
(3) ふたをして、600Wレンジで2分30秒(500W3分)加熱して皿にもりつける。
(*) あれば、ゆずの皮の千切りを添える。

＜きゃべつと油揚げのおひたし＞ 2人分

調理時間： 15分電子レンジ調理：一部レンジ調理カテゴリー： yasai

[材料]

キャベツ.....300g(1/4玉)
油揚げ.....1枚

{A}
・出汁.....100cc
・しょうゆ.....大さじ1
・塩.....小さじ1/4
・みりん.....大さじ1
・砂糖.....大さじ1

[作り方]

(1) 油揚げは縦半分に切り、7mm幅の小口切りにする。熱湯(分量外)を
　　上からかけ水気を切る。
(2) キャベツは芯をのぞいて一口大にちぎり1.の油揚げと一緒に耐熱
　　ボウルに入れラップをして、電子レンジ600W3分(500W3分30秒)加
　　熱する。
(3) 2.のボウルを取り出し水気を切り、Aをあわせボウルに入れて常温
　　でさまし、器に取り分ける。

【京都散歩】京都・四条烏丸の焼鳥屋：ちかおくさんで、お造りの盛り合わせを。10.11.17号

　●●　エルマガの特集：京都の紅葉の名所へご案内します。
　
　
　最盛期は11月下旬くらいということですが、
　ライトに照らし出される真っ赤な紅葉がすでに見事といった場所もありますよ。
　
　
　清水寺では、今日から12月12日（日）まで、夜の特別拝観が行われます。
　（午後6時30分から、午後9時30分に受付が終了）
　
　→ http://lmaga.jp/article.php?id=262

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　京都散歩、路地にあるおいしいお店　2010_11_17 号
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/kyotolife/
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　こんにちは、サヤマユウシです。
　
　鴨川沿いの銀杏の黄色が、晴れた日には鮮やかで美しい。
　その一方で風が冷たくなり、晩秋から初冬へと移りつつあるようです。
　
　

　●●　京都・四条烏丸の焼鳥屋：ちかおくさんで、お造りの盛り合わせを。
　
　
　朝引きの京赤地鶏や宮崎産の地鶏の専門店ということで、
　つきだしとして白濁したスープが出てきて、これが濃厚でおいしいんです。
　
　
　お造りの盛り合わせは見た目から鮮度が際立っている感じで、コリコリした食感がよく、
　もも肉のたたきと蒸し鶏もおすすめ。それとだし巻き、ふんわり熱々です。
　
　
　焼き物は一般的な部位（つくねとか手羽先など）で注文し、唐揚げにもできますし、
　大きめにカットしてあるので、口の中に旨味が広がりますよ。
　
　
　今の時期なら、白濁スープの水炊きのほか、とりすきとキムチ鍋もいいですよね。
　たまごかけご飯や雑炊もありますよ。
　
　それとなぜだか、つけめん焼きそばが人気なんだとか（笑）

　続きはこちら
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/kyotolife/#more

　●●　地鶏料理専門店「ちかおく」
　
　
　場所は、四条烏丸から10分ほど、地下鉄・四条駅の６番出入口からすぐのところ。
　祇園「とりすけ」さんの姉妹店で、串焼きではないので女性に人気なんですよ。　
　
　
　京都市下京区烏丸通仏光寺下ル西側、第八長谷ビル地下一階
　→ http://r.gnavi.co.jp/kad2000/

　●●　変わりゆく京都の通り、寺町通

　100年以上もの間、何も変わらず建っているものもあって、
　今の寺町通は新旧を織り交ぜつつ時を刻んでいるようです。

　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/blog/2010/11/post-1c30.html

　●●　トルココーヒーの作り方は奥が深い
　

　レシピと手順を参考に作ってみると、これが難しくて、
　火加減や泡の状態など安定させないと同じ味になりません。
　
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/blog/2010/11/or-3222.html

　●●　チュロス専門店「チュロ☆スター」京都寺町三条店

　スペインの伝統的なお菓子を揚げたてで提供、場所は寺町三条を下がった東側です。
　以前は、井筒屋ほっこり茶房さんだったところなので、イートインスペースは座敷席。

　→ http://www.churrostar.jp/

　●●　読者さんからの情報：新店「KARASUMA　ベジ豚」

　今夏にオープンした「さくら健美豚と旬野菜のお店」で、だしを選ぶ鍋がおいしかったそうですよ。
　大丸京都店・東洞院入口北側の古いビルの一階、O-Cha Cafe跡です。

　→ お店のサイトはないようです

　●●　Le Petit Mec（ル・プチメック）

　京都で人気のパン屋さんであり、東京にも支店ができました。
　公式サイトが新しくなっていましたので、ご紹介しますね。

　→ http://www.le-petitmec.co.jp/

　●●　ラクエ四条烏丸で寄り道のススメ。

　四条烏丸に先週オープンし、ファッションを中心としたショップの構成です。
　また、地下にはワインバーが入り、ティスティングも可能とのこと。

　→ http://lmaga.jp/article.php?id=268

　●●　編集後記

　読者さんが増えているので、改めてメルマガについて・・・

　本編では、食事の内容（またはコースの説明）が中心で、
　その下に、お店の場所や目印、サイトの紹介をしています。
　
　
　"続きはこちら"と、ブログへのリンクが入っていますが、
　こちらでは個人的な感想や印象、時には残念に思った点などを挙げています。
　
　
　来店した際に聞いた裏話や同伴者の意見なども書いてありますので、
　合わせて読んでみて下さいね。
　
　
　
　現在の京都市内は、晴れているのに風が冷たくて、
　夕暮れからまた一段と冷えるそうです。
　
　
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　京都散歩、路地にあるおいしいお店
　→ http://webloggers.cocolog-nifty.com/kyotolife/
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　京都市内の中心部にある飲食店を番号順に紹介しています。

　また、予算は5,000円まで（超える場合は明記します）
　観光や風物詩に関する話題も合わせて掲載、毎週水曜日に配信しています。
　

今日の夕食3392：しめじと三つ葉のたらこ豆腐マヨネーズあえ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/17発行
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　　料理のレパートリーが広がるメールマガジン
　　毎日「晩ごはんのおかず」レシピをお届けします。

　　簡単でおいしい！おかずレシピ　http://www.e-shufu.com/

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■しめじと三つ葉のたらこ豆腐マヨネーズあえ

[材料(4人分)]
　・しめじ-3パック
　・三つ葉-40g
　・しょうゆ-小さじ1
　・たらこ-1/2腹
　・木綿豆腐-1丁
　・マヨネーズ

[作り方]
　１．しめじは小房に分け、さっとゆでザルに上げて、しめじが熱いう
　　　ちにしょうゆをかけて下味をつける。三つ葉は長さ3cmに切り、
　　　さっとゆでる。

　２．木綿豆腐を厚さが半分になるまで水けをきり、すりつぶす。これ
　　　にマヨネーズ、たらこを加え、混ぜ合わせる。

　３．２の豆腐マヨネーズを１とあえる。

muybien▼パエリアレシピ専門サイト「おうち de パエリア」ＯＰＥＮ！

2010/11/17【グルめも】

☆「カップヌードルピザマルゲリータ」
（日清食品）
インスタントカップラーメン
￥１６８／【６点】
「ピザマルゲリータ」をイメージしたカップヌードル。スープが赤い　
ピザソース色。ピザ味なのかは、よくわからない。（ピザ風味？）

2010年11月16日火曜日

☆本日のレシピ☆

　≪Today's Recipe≫
　　　∧____∧
╋.・≧・~＿~・≦.・.╋
・　　　・
∴ ‥
☆ さんまのから揚げ ☆
∴コチュジャンソース ∴
╋☆∴・.☆‥.・.☆∴╋

▽１人前あたり
・エネルギー：528kcal
・塩分：1.9g

【材料】
さんま 3尾(540g)
　(塩小さじ1/2)
▼衣
　小麦粉大さじ3
　酒大さじ2
　水大さじ1
　おろしにんにく 1かけ分
▼コチュジャンソース
　コチュジャン大さじ1
　酢小さじ1
　砂糖大さじ1
　しょうゆ大さじ1
　水大さじ2
　長ねぎのみじん切り 5cm分
ブロッコリー 1個(340g)
●塩、小麦粉、油

【作り方】

1.さんまは頭を切り落として4〜5cm長さの筒切りにし、ワタを除いてきれいに洗う。水気をふきとり、塩をふって10分ほどおく。

2.小鍋にコチュジャンソースの材料を合わせ、火にかけてひと煮立ちさせる。

3.ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯で色よくゆで、ザルに上げて水気をきる。

4.衣の材料を混ぜ合わせる。

5.さんまの水気をふいて小麦粉を薄くまぶし、衣をからめ、170℃に熱した揚げ油に入れ、3〜4分かけてこんがりと揚げる。

6.さんまのから揚げとブロッコリーを器に盛り、コチュジャンソースを添える。

！advice(アドバイス)

・さんまは下処理をして、塩をまぶして10分ほどおいて生臭みを除きます。
・衣に酒が入ることでカリカリの食感に揚がります。
・コチュジャンソースはひと煮して、砂糖を溶かして味をなじませること。

☆本日のメニュー☆

☆本日のメニュー☆
　　∧＿∧　∩＿∩
　 (*>ω<*)(-^∀^-)
★━∪━∪━∪━∪━★
┃ ┃
┃ 豚とトマトの ┃
┃ 炒めもの♪ ┃
★━━━━━━━━━★

★材料2人分
豚肩ロース薄切り200g
A[醤油小1
酒大1
胡椒少々]
片栗粉大1
トマト2個
ねぎ1/2本
生姜の薄切り3枚
醤油大1
塩少々
サラダ油大1

☆作り方
1.豚は食べやすく切り、Aと合わせる

2.トマトは種を取り、大きめのざく切り、ねぎは1cm幅の小口切りにする

3.油を熱し、生姜とねぎを炒める。片栗粉をまぶした1を加えて炒め、トマト、醤油、塩を加えて炒め出来上がり♪

今日の夕食3391：さつまいもの白あえ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/16発行
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■さつまいもの白あえ

[材料(4人分)]
　・さつまいも-200g
　・木綿豆腐-1/2丁

-A-
　：ねり白ごま-大さじ1
　：みそ-小さじ1
　：しょうゆ-小さじ1
　：砂糖-小さじ1

[作り方]
　１．さつまいもは1.5cmの角切りにし、水にさらしてアクを抜く。柔
　　　らかくゆでて水けをきる。

　２．豆腐は沸騰した湯に手でくずしながら入れ、ゆでる。ザルにとっ
　　　て水けをきり、冷ます。

　３．ボウルにAを混ぜ合わせ、冷ました豆腐を加えてなめらかになる
　　　まで、すり混ぜる。

　４．最後にゆでたさつまいもを加えてあえる。

「飲食店PR.COM」のライターが取材した〜飲食店のニューオープン情報〜　2010.11.16 181回目

■■■■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■■□　　　「飲食店PR.COM」のライターが取材した
■■□　　　　　　〜飲食店のニューオープン情報〜
■□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2010.11.16 181回目
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新しい飲食店の情報をメディアにプレスリリースとして配信するサイト
「飲食店PR.COM」からオススメのお店をご紹介します。

━━━＜今週のお店＞━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１・【ブッチャーズ☆グリル】　 ◆◆横浜・川崎
２・【和食　きよみず】　◆◆三宿
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★今週の一押し♪★
┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃１. 【ブッチャーズ☆グリル】 ◆◆横浜・川崎
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●素材から手作りの自然派サラダバー付き洋食レストランの本店がOPENいたします。

●ブッチャーとは、「肉の解体職人」のこと。
　★毎日、大きな塊肉から、部位に合わせてステーキ用に店内でカットして、
　グリルするジューシーなビーフステーキ。
　★ハンバーグはビーフ100％で、毎日お店で塊肉からミンチにする和牛入りの新鮮なハンバーグで、
　鮮度が良い為、保存料、形態安定剤、匂い隠し目的の余計な香辛料など不使用の自然な美味しさ!!
　★野菜はできる限り農家さん直送で仕入れ、店内で業務用浄水器の水のみで、
　毎日２回、手間ヒマかけて洗浄し、漂白剤や保存料など一切、不添加の、自然な美味しさです!!
　★お米も農家さんから玄米で直送され、毎日店内で精米した、お米本来の豊かな薫り高いライス!!
　★全お料理に付いているサラダバーは、カレーライス、スープ、デザート、フルーツバーなど
　２３種類以上の食べ放題付き!!
　
●ご家族で楽しめる雰囲気と、安心・安全なお料理をリーズナブルにお腹いっぱいになるまで、
　お楽しみ頂けます!!
　現在、プレオープニングサービスとして、お料理御注文の方全員、食後に、
　北海道産赤肉メロンをプレゼント中でございます。

このお店の詳細

┏━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃２. 【　和食　きよみず　】 ◆◆三宿
┗━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

●2010年11月、品川区東五反田より世田谷観音近く明薬通り沿いの
　閑静な住宅街に移転オープンしました。

●社用接待族中心だった五反田店とは内容もリニューアル。
　地元の方々に愛される店作りをモットーにコースも3500円より新たに
　設定。日替わりの一品料理や利き酒師の店主厳選の日本酒など
　リーズナブルな価格でお楽しみいただけます。

●12席のＬ字型カウンターは奥行き70センチと実にゆったりと
　お食事をお楽しみいただけます。。
　食材は四季折々の旬の厳選素材を全国より。

●春は竹の子はじめ山菜類、夏は天然鮎や鱧、天然鰻、
　秋は松茸や産地直送の天然きのこ、冬は天然ブリやクエなども
　お楽しみいただけます。
　農家から直接仕入れる有機野菜を使った料理や、
　鯨料理なども定番料理としてご用意いたしております。

このお店の詳細

2010/11/16【グルめも】

☆「カップヌードルクリームシチュー」
（日清食品）
インスタントカップラーメン
￥１６８／【６点】
濃厚ホワイトソース仕立て（クリームシチュー風スープ）。大きめの　
じゃがいもが入ってるのがクリームシチューらしいね。
電子レンジ加熱調理可能で、ビーフシチューのと同様、カップのフタ
が厚め。「ビーフシチュー」より、おいしい。

2010年11月15日月曜日

【根本的な原因を絶ったほうが、しっかり排毒してくれて治っていく】西野椰季子★本日の簡単マクロビオティックレシピ！Vol.255

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『西野椰季子★本日の簡単マクロビオティックレシピ！』Vol.255/20101115

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さて今日のお料理です。とっても秋らしい炊き込みご飯です♪
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

＊本日のかんたんレシピ＊＊＊＊＊里芋と舞茸の炊き込みご飯＊＊＊＊＊＊＊

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＜材料 4人分＞
胚芽米…2カップ、里芋…450g、舞茸…100g、油揚げ…1枚、
水…480cc、しょうゆ…大さじ1、海塩…小さじ2分の1、
ゆずの皮の千切り少々

＜作り方＞

1.胚芽米は炊く30分以上前に洗って、水をきっておく。

2.里芋は洗って皮をむき、一口大に切る。油揚げは熱湯をかけてから縦半分に切って
　千切り。舞茸は手でほぐす。

3.土鍋に水、しょうゆ、塩、米、2の材料を入れて混ぜ、蓋をして強火にかけて
　沸騰したら弱火で15〜20分で炊く。火からおろして10分蒸らす。

4.全体をさっくりと混ぜ、茶碗に盛って、ゆずの千切りを散らす。

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

画像をブログにＵＰしておりますので、チェックしてくださいね。
　⇒　http://nishinoyasuko.com/

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━

☆本日のレシピ☆

　≪Today's Recipe≫
　　　∧____∧
╋.・≧・~＿~・≦.・.╋
・　　　・
∴ ‥
☆ 肉だんごの ☆
∴ ∴
╋☆∴・.☆‥.・.☆∴╋

▽１人前あたり
・エネルギー：201kcal
・塩分：2.9g

【材料】
▼肉だんご
　鶏ひき肉 300g
　おろししょうが 1かけ分
　卵 1個
　水大さじ2
　塩小さじ1/3
　片栗粉大さじ1
小松菜 1わ(300g)
塩少々
　しょうゆ大さじ3
　砂糖大さじ1
　みりん大さじ2

【作り方】

1.ボウルにおろししょうが、卵、水、塩を入れて混ぜ、鶏ひき肉を加えてよく練り混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。

2.小松菜は4〜5cm長さに切る。

3.鍋に湯を沸かし、(1)を3cm大に丸めて入れ、7〜8分ゆでてとり出す。次に同じ湯で小松菜をゆで、火が通ったらザルに上げて水気をきる。小松菜は粗熱がとれたら水気をしっかりと絞り、塩をふっておく。

4.鍋にしょうゆ、砂糖、みりんを合わせて煮立て、(3)の肉だんごを加え、鍋をゆすりながら照りよく煮からめる。

5.器に小松菜を敷き、(4)を煮汁ごと盛りつける。

！advice(アドバイス)

・肉だんご、水と卵、しょうが、塩を混ぜてからひき肉を加えるのが特徴です（ふわふわに）。
・ゆでる熱湯は少なめでＯＫ（うま味が出すぎないように）。
・ゆで時間は７〜8分、しっかり中まで火を通すこと。
・仕上げは調味料を少し煮つめてから、肉だんごをからめます。
・この肉だんご、ゆでて冷凍しておくとお弁当や鍋のタネに使えて便利。

☆本日のメニュー☆

☆本日のメニュー☆
　　∧＿∧　∩＿∩
　 (*>ω<*)(-^∀^-)
★━∪━∪━∪━∪━★
┃ ┃
┃ いかの緑酢あえ♪ ┃
┃ ┃
★━━━━━━━━━★

★材料2人分
A[おろしきゅうり1本分
砂糖大1/2
だし汁大1
塩少々]
いかの胴1/2ぱい
塩少々

☆作り方
1.いかは切り目を入れ食べやすく切る。サッと塩ゆでして冷水にとり、水気をきる

2.1をAであえ出来上がり♪

★ほりほり美味通信★ 　自宅でチャレンジ・ソーセージづくり

　
==============【おいしい・楽しい・とくとく情報満載の】==============
　　γ⌒⌒ヽ
　　l＿＿＿l⊃　　　　　　　　　★☆★　ほりほり美味通信　☆★☆
　｜｜∩∩‖　 γ⌒ヽ　　　　　　　　　　 2010.11.15
　｜｜つ‖　γ⌒ヽ）
　人ヽ ∪ ノ γ⌒ヽξ）　　　　　　　
＿) ー(＿（ & ) ヲ播州ハム
　γ △▼△ ヽ`ー´　　　　　　　　　　　　　播州ハム
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２）アンジェラのほりほりキッチン　★
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・お料理大好きOL・アンジェラさんの
　ハム・ソーセージを使った簡単レシピをご紹介致します。
　

　▼スペイン風オムレツ
http://www.ham.co.jp/an/010.htm

　 20cmくらいのフライパン
　・ベーコン・・・100〜200g
　・たまご・・・4個
　・じゃがいも・・・2〜3個
　・たまねぎ1個

　１）じゃがいもは縦横半分に切り、３ｍｍほどの厚さにスライスする。
　２) たまねぎは薄切りにする。
　３) ベーコンは５ｍｍくらいの幅に切っておく。
　４）フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき、じゃがいもを炒める。
　５）半分くらいに火が通ったらたまねぎとベーコンを炒め、
じゃがいもがくずれるくらいまで炒める。
　６）ボールに卵をいれ、溶き、塩こしょうする。
　７）その中に炒めた具5を入れよくかき混ぜる。
　８）フライパンにオリーブオイルをたっぷりひき6を流し込み、弱火で焼く。
（火加減はすぐに下が焦げない程度にしないと中まで火が通らない）
火が通らないうちに焼けてしまいそうなときはふたをする。
　９）上部の方まで少し固まってきたら大き目のお皿にフライパンごと
スライドさせ、お皿の上にのせる。（焼き目が下）
　10）今度はフライパンをお皿の上にかぶせ、そのまま上下を逆転させる。
（ここがクライマックス。フライパンの大きさとお皿の大きさが大切）
11）10. の作業を火が通るまで繰り返す。火の通り加減は竹串で確認。
12）最後に少し火を強めて表面をパリッとさせ、できあがり。

　・ 10.の作業さえ、うまくできるようになれば、ボリュームたっぷりの
　　スペイン風オムレツは簡単です。やり方が伝わったでしょうか?
　・お皿の大きさはフライパンよりほんのちょっと小さめがフライパンに
　　戻したときにすっぽり入り、成功します。
　・あまり小さいと9. のときにお皿からはみ出してしまいますので
危険です。

　▼「アンジェラのほりほりキッチン」バックナンバー。
　http://www.ham.co.jp/an/

　■炭火焼きベーコンのご購入はこちら
　http://www.ham.co.jp/kago2/ch-ad.htm

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３）食に関するうんちく話　★
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○自宅でチャレンジ・ソーセージづくり

弊社ホームページには、
　ハム・ソーセージに関するＱ＆Ａのコーナーがあります。

　このコーナーには、製法に関するご質問をよく頂くので
　ブログで、自宅でソーセージづくりの際のポイントを
　ご紹介させて頂いてています。

　▼ハム・ソーセージなんでも相談室
　http://www.ham.co.jp/un4.htm

　▼趣味のソーセージづくりのポイント
　http://banshuham.blog16.fc2.com/blog-category-9.html

　前回のプロが作る
「おいしいハムの作り方」でポイントは

　　１．素材選び
　　２．職人の技と手抜きのない作業
　　３．道具の吟味

　と、ご紹介させて頂きましたが
　自宅で作る際に必ず守るべき基本ポイントは

　　１．塩を減らしすぎない。
　　２．新鮮で良質な肉を使う。
　　３．温度管理を徹底する。

　となります。

　ちなみに、上記の自宅で作る際のポイントに
「道具の吟味」は入っていませんが

　なんでも相談室のご質問に回答している際に
　家庭用の器具だけでは、これ以上はちょっと無理かなぁ〜と
　感じる事が度々あります。

　でも、家庭で作る場合は
　製造の過程がとても楽しいと思いますので
　あまり難しく考えすぎない方が良いかもしれません。

　また、料理レシピ紹介サイト・クックパッドでは
　羊腸を使わずにラップで巻いて作る
　もっと簡単なソーセージの作り方も紹介されています。

　ソーセージづくりは楽しいモノです。(^^

　お時間がある時にぜひ一度
　挑戦してみてはいかがでしょうか？

　▼手作りソーセージのレシピ（クックパッド）
　http://cookpad.com/category/1175

　▼趣味のソーセージづくりのポイント（播州ハム）
　http://banshuham.blog16.fc2.com/blog-category-9.html

muybien▼スペアリブと豆のオレンジ煮

　◆　本日のレシピ　スペアリブと豆のオレンジ煮　◆

　オレンジで有名なスペインバレンシア地方では、食べるだけではなくお料
　理でも大活躍。
　甘酸っぱいソースとジューシーなスペアリブが極上のお料理！ソースもと
　ってもおいしいので、是非パンも添えて。

　＜作り方＞
　ニンニク・タマネギはみじん切りに、豆は水気をきっておく。
　スペアリブに塩コショウをふり、オリーブオイルを熱して表面に焼き色を
　つけ、一旦取出す。
　※残った焼き汁はおいしさのポイント！決して洗わないで！

　あいたフライパンでニンニク、タマネギ、豆の順に炒めあわせる。
　スペアリブを戻し、オレンジジュース・コンソメを加え、蓋をして弱火で
　30分煮込む。

　◇　maaaから一言　◇
　オレンジジュースは果汁100％（果肉入りでもOK）を使いましょう。
　白いんげん豆は缶詰が便利。手に入らなければ、大豆やヒヨコ豆で代用し
　てもOK。

　詳しい分量はこちらをご覧ください　→　http://www.muybien.info/

今日の夕食3390：鮭の揚げだし南蛮

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■鮭の揚げだし南蛮

[材料(4人分)]
　・生鮭-4切れ
　・塩
　・小麦粉、揚げ油

-A-
　：だし汁-1,1/4カップ
　：米酢-1/2カップ
　：砂糖-大さじ3
　：しょうゆ-大さじ1,1/2
　：塩-小さじ1/2
　：赤唐辛子-1本

[作り方]
　１．生鮭は半分に切り、両面に軽く塩をふり、しばらく置く。

　２．Aのだし汁を煮立て、他の調味料を加えて冷ます。

　３．鮭に小麦粉をつけ、中温の揚げ油で色よく揚げる。

　４．油をきって、2に漬ける。冷蔵庫で冷やして味をなじませる。

コーヒーの達人への道 Vol.192

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　　　　　　　　　　　コーヒーの達人への道

　　　　　　２０１０年　１１月１５日　Ｖｏｌ．１９２

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　　　　　　　　"ＳＡＦＲＡ　ＮＯＶＡ"到着
　　　　　　　　
平地でも美しく色づいた木々を見かけるようになりました。
このところの小春日和の穏やかな日で紅葉狩りを楽しんだ方も
多いかと存じます。
そして、１８日にはボジョレーヌーボが解禁となります。
今年の新ワインを楽しみにしている方も多いでしょうね。

この時期はフランスのワインに限らず、この秋に収穫された作物を
楽しむ時期でもあります。イタリアなどでも今年の新しいワインが
販売されたり、しぼりたてのグリーンの色も鮮やかな新オリーブ油や
香り高いボルチーニなども"ＮＯＶＥＬＬＯ"（新物）として市場に
登場しますし、日本でも新酒の販売がニュースで取り上げられるなど
食いしん坊さんにはたまらない季節ですね。

さて、コーヒーはと言いますとやはり新物（ニュークロップ）が
出回り始めます。"ＳＡＦＵＲＡＮＯＶＡ"の販売が始まりました。
ブラジルのコーヒーは通常４月〜７月に収穫され、船積みは９月頃
からです。この年収穫したばかりのコーヒーをポルトガル語で
"ＳＡＦＲＡ　ＮＯＶＡ"（ニュークロップ）と言います。

近年世界のコーヒー消費人口が増加する中でより美味しいコーヒーを
飲みたいという希望によりスペシャルティコーヒーに関心が集まって
います。生産量世界一のブラジルでも量と質の両方の要望に
応えるべく研究を続けています。その成果か現れ大変品質の高い、
コーヒーが生産されてきています。

今回お届けする"ＳＡＦＲＡ　ＮＯＶＡ"はブラジルの
アルタモジアナ州のもので、ここはブラジル国内でも高品質な
コーヒーを生産するとこで有名な地域です。

この今年の初摘みのコーヒーを皆様に是非味わっていただきたく
"ＳＡＦＲＡ　ＮＯＶＡ"の販売を開始しました。

第１印象は赤ちゃんのやわ肌のようなフワァーとした柔らかな
優しい香りがあり、若々しい爽やかな酸味、乙女のようなほのかな
甘味が特徴のコーヒーです。

この時期にしか味わう事の出来ない旬摘みならではのすばらしい
味と香りを是非お楽しみいただきたく存じます。

発売は11月18日から旬摘みの"ＳＡＦＲＡ　ＮＯＶＡ"がお求めに
なれます。

コーヒーの達人への道

2010/11/15【グルめも】

・先月、「グルめも」にお金つかいすぎたので、カップめんで節約。

☆「カップヌードルビーフシチュー」
（日清食品）
インスタントカップラーメン
￥１６８／【６点】
濃厚ブラウンソース仕立てのカップヌードル。　
ビーフシチュー味のスープ。なかなかおいしい。
フタが普通のカップヌードルのより厚くて（電子レンジで調理も可能　
だから、かな？）、お湯を注ぐ時にフタがうまくめくれず、お湯を注
ぎにくい。フタを手で持って注ぐと、お湯がはねそうだし。

2010年11月14日日曜日

今日の夕食3389：カレーコロッケ

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　　おかずレシピ【今日の夕食】2010/11/14発行
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■カレーコロッケ

[材料(4人分)]
　・じゃがいも-4個
　・合いびき肉-150g
　・玉ねぎ-1/2個
　・クラッカー-50g
　・小麦粉、溶き卵

-A-
　：カレー粉-大さじ1
　：塩、こしょう-各少々

[作り方]
　１．じゃがいもは皮ごとゆでて、熱いうちに皮をむいてつぶし、Aを
　　　加えて混ぜる。玉ねぎはみじん切りにする。

　２．サラダ油大さじ1/2でひき肉と玉ねぎを炒め、じゃがいもと混ぜ
　　　て冷ます。8等分にし、形を整える。

　３．２に小麦粉をまぶし、溶き卵をつけて、細かく砕いたクラッカー
　　　をまぶして揚げる。

京都関西グルメ本第２４２号

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京都●美味●大阪●美味●神戸●美味●京都●美味●大阪●美味●神戸●美味

京都関西グルメ本第２４２号１１月１４日

京都関西グルメ本へよう、お越しくださいました。ナビゲーターのおやじです。

高くて旨いのは当たり前、安くて美味な店に出会うのが腕の見せ所。
※単に値段が安いではなく、料理や雰囲気、応対に対してどうかということ。

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京都の旬情報は「京都トラベル【おとなの京都】京都紅葉２０１０」でどうぞ。
毎日の京都情報がわかります♪→ http://kyoto55.blog54.fc2.com/

京都をメインとした温泉から全国名所まで　旅情報
旅楽【たびたの】　http://tabitano.main.jp/

◆京都＆温泉旅情報→ http://tabitano.blog12.fc2.com/

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■１１／４　旨い！喫茶店カレー　■　コーヒーハウスナカザワ【京都】

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貴船・大原方面への紅葉狩りが良い季節になりました。
朝一で出かけると、ちょうど北山辺りでランチでもという時間になります。
北山といえば東洋亭、ブリアン、進々堂のレストランが有名ですが
１１時３０分も過ぎると大行列。

そんな時喫茶店の美味しいカレーはいかがでしょうか？

北山通、ファミリーレストランのロイヤルホスト、イノブンが目印。
イノブンのある鞍馬街道を真っ直ぐ北上。サンクスを過ぎたら、次の通りを左折。

するとすぐに黄色い看板が見えてくるでしょう。
コーヒーハウス　ナカザワ。
我輩のナカザワでのお目当ては、コーヒーではなくカレーです！

美味しい続き・詳細はコーヒーハウスナカザワ　へ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）
http://kyotog.jugem.jp/?eid=489

◆ＨＰを読む方はコチラ http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-nakazawa.html

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おすすめの宿→ http://tabitano.main.jp/yoiyadosijyo.html

京町家に泊まりたい！町家宿情報増えました♪
こっち→ http://tabitano.main.jp/yoiyadomatiya.html

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■１１／５　大人気のバームクーヘン　■　たねや（クラブハリエ）【滋賀】

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先日仕事の帰り、梅田でクラブハリエのバームクーヘンを購入しようと思ったら、
手頃なサイズは全て完売、
大きなものしか用意できないと言われたのでやめたことがありました。

琵琶湖へ遊びに行った際、たねや近江八幡店の前を通りかかり、
思わずバームクーヘンを購入しようと車を停めました。
近江八幡駅からぶーめらん通りをまっすぐの分かりやすい立地。
道路を挟んだ正面に駐車場も完備♪

美味しい続き・詳細はたねや（クラブハリエ）　へ＞＞画像付き続き↓

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http://kyotog.jugem.jp/?eid=492

◆ＨＰを読む方はコチラ http://kyoto.hiho.jp/7siga-harie.html

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遊び心いっぱいの注目★カットカーディガン！！
チェック　パイピングカットカーディガン

http://item.rakuten.co.jp/newshaps/100908-1

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おすすめの良い温泉宿一覧　全て実際の宿泊レポートがあります。
http://tabitano.main.jp/onsen.html

良い温泉宿ガイド　http://onsentabi.jugem.jp/

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■１１／６　伝説の喫茶店　■ほんやら洞【京都】

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学生街の喫茶店には２つの傾向があると思うのです。
まるで時を止めてしまったかのような昭和な喫茶店、
そしてオープンテラスなんぞがある今風のカフェ。

今出川のほんやら洞は明らかに前者です。
シンガーソングライター岡林信康達の手によって開店した
ほんやら洞の歴史は１９７０年代に遡る。
一見、今でも学生運動のチラシでも張ってあるのではないかと思うような外観、
とぼけた風の猫の行灯が
何とも言えない雰囲気を醸し出しています。

美味しい続き・詳細はほんやら洞へ＞＞画像付き続き↓

◆ブログを読む方はコチラ（あなたの声が届く投票システム付）
http://kyotog.jugem.jp/?eid=491

◆ＨＰを読む方はコチラ　http://kyoto.hiho.jp/7kyoto-honyarado.html

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みちのく仙台の友人から観光レポートが届いています。
東北旅行（仙台周辺）をお考えの方はご参考にどうぞ。
おやじの仙台みちのく旅　http://8.sendai.main.jp/

・岩出山の紅葉　http://8.sendai.main.jp/?eid=249

2010/11/14【グルめも】

・コンビニ「ファミリーマート」で購入。

☆「チェリオニューヨークチーズケーキ」
（森永乳業）
アイスクリーム
￥１２６／【６点】
「世界の濃厚スイーツ」シリーズ第２弾。
ニューヨークチーズケーキをイメージしたアイス。ニューヨークチーズ　
ケーキはかなり甘いケーキだけど、これもアイスにしては濃い味。
密度高いアイスなのに値段が安い。

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